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女人體寒會怎樣？快來測測你的等級

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女人體寒會怎樣？快來測測你的等級

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女人體寒會怎樣？快來測測你的等級

怎么判斷體內有沒有“寒”
1、經常虛弱 ， 容易疲勞2、手腳冰涼 ， 怕冷3、容易腹瀉 ， 喜歡熱4、月經總遲到 ， 常有血塊 ， 易痛經5、腿腳容易水腫6、下肢容易無力 ， 酸麻 ， 易犯腰痛7、夜尿多……
以上情況 ， 如果占2樣就要警惕了！
萬病之源起于寒
“寒癥”就是“身體畏寒、手腳冰涼 。 不止這些 ， 寒癥有不同的類型 ， 不同類型所表現出來的癥狀也各不相同 。
比如 ， 總是對事物有不安感、視物昏花、記憶力衰退、沒有干勁兒等 ， 大部分都是“寒癥”導致的 。

很多人總是覺得身體不對勁 ， 到醫院檢查卻沒有任何疑難雜癥 。 這些人里面 ， 9成以上都是因為有潛在的“寒癥” 。
不要輕蔑地認為這只是“有點寒癥” 。 寒癥是萬病之源 ， 是能夠動搖人體健康根基的嚴重疾病 。
“寒癥”不僅是身體的一些癥狀 ， 更是會危害到心理狀態的非常嚴重的疾病 。
女人體寒會怎樣
女人最怕的就是“冷” 。 體寒會導致身體血氣運行不暢 ， 從而導致臉長斑點 。 體內的能量不能潤澤皮膚 ， 皮膚就沒有生氣 ， 粗糙干燥 。
最糟糕的是 ， 我們的生殖系統是最怕冷的 ， 體寒會引起宮寒 ， 從而造成不孕不育或影響胎兒發育；宮寒還會引起月經不調、子宮肌瘤 ， 嚴重還會得子宮癌 。
人長期處于寒性體質 ， 還會導致腸胃炎、腹瀉、便秘等情況 ， 還會有頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等各種疼痛癥狀 。
測測體寒第幾級
（一）輕度體寒癥狀
1、怕冷 ， 手腳冰涼 。 2、容易感冒且感冒恢復期長 。 3、生理期經痛嚴重 ， 腹部有垂墜感 。 4、面色暗淡 ， 無血色 。 5、易疲勞 ， 關節部位易酸痛 。 6、睡眠質量差 ， 睡眠淺 。 符合以上3項即可視為輕度體寒 。
（二）中度體寒癥狀
1、口腔內易發炎 ， 易長口瘡 。
2、容易便秘 ， 經常覺得肚子漲 。
3、生理期紊亂 ， 天冷后易延期或量少 。
4、皮膚干燥易干裂 。
5、腳后跟易干裂 ， 腳部血液循環差 。
6、愛吃水果、冰激凌等冷食 。
符合3項或以上 ， 為中度體寒 。
（三）重度體寒癥狀
1、下半身水腫嚴重 。
2、尿頻 ， 尿液不易排出 。
3、睡一夜手腳仍冰冷 。
4、起床時手腳發麻 。
5、經常感到疲倦 ， 四肢發酸 ， 沒有精神 。
6、經常感到胃脹氣 。
7、月經總遲到 ， 常有血塊 ， 易痛經 。
符合3項或以上 ， 為重度體寒患者 。
引起體寒的原因
一、熬出內寒
在中醫養生看來 ， 子時睡覺至關重要 ， 晚上十一點前要進入睡眠 。 因為子時這個時候陰氣盛到極點 ， 而陽氣初生 ， 是陰陽交接的時間 ， 只有在睡眠中才能順利進行 。
如果此時不睡覺 ， 即把陽氣之苗一棒子打死了 。 長此以往 ， 陰盛則陽虛 ， 陽虛則寒 。
二、穿出內寒
短裙、露臍裝、露背裝……夠性感吧 ， 也夠凍人 。 而且露的這幾個部位 ， 偏偏是最怕受寒的 。
肩關節、膝關節就不用說了 ， 這都是人體薄弱之地 ， 最受不得沾風寒受涼 。 更要命的是頸背和腰腹 ， 小腹為元氣的中心 ， 身之重地 ， 腰為腎之府 ， 頸背屬于一身陽經之總管——督脈的位置 ， 這些地方露著 ， 您不受寒才怪呢 。