冬天也是一些疾病的高發期，尤其是一些慢性的病復發在冬天是非常嚴重的。因此，對養生者來講，如果家里或者是身邊有這樣的病人存在的話，建議外出的時候一定要注意保暖，并且要做好預防風或者是雪的準備。在外出的時候，也要帶上急救的藥物，以免出現意外。還有，注意冷熱交替出現的問題。
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編輯 / 孫超慧
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