肝臟是我們身體中最大的解毒器官 ， 平時我們除了主意飲食不抽煙 ， 少喝酒等來保護我們的肝臟 。 同時也可以通過按摩一些穴位來進行養肝護肝 。 下邊呢 ， 就教大家幾個簡單的按摩小手法 ， 希望能幫到大家 。

文章圖片
1、按摩大敦穴 。 大敦穴位于大腳拇指內側的指甲縫旁邊 。 可以按摩 ， 也可以艾灸 ， 能達到清肝明目之功效 。 2、按摩太沖穴 。 太沖穴位于足背側 ， 第一二跖骨結合部位之前凹陷處 ， 按摩刺激太沖穴 ， 能很好地調動肝經的元氣 ， 使肝臟功能正常 。

文章圖片
3、按摩行間穴 ， 行間穴位于大腳趾和二腳趾縫上 ， 可以瀉心火 。 4、按摩肝俞穴 。 肝俞穴位于背部 ， 第九胸椎棘突下 ， 旁開1.5寸 。 能夠補肝陰 ， 養肝柔肝 。

文章圖片
5、按摩太溪穴 ， 太溪穴位于足內側 ， 內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處 。 按摩這些穴位可以達到養肝護肝的目的 。 這幾個按摩的小手法是不是很簡單啊?。坎恢朗謾C前的你學會了沒有？

文章圖片

【除去戒煙少酒，教大家幾組護肝明目的按摩穴位手法，簡單易學】(圖片源于網絡 ， 只是源于百科)

• 問題|常年抽煙沒異常，戒煙后卻渾身難受，怎么回事？醫生說出了原因！
• 戒煙|長期抽煙的人，若能輕松完成這4個測試，或說明肺部保養得還不錯
• 成功戒煙后，肺還能恢復正常嗎？醫生忠告：戒煙別超過這個歲數
• 戒煙|53歲男子，煙齡二十年，堅持一個月不碰香煙，算戒煙成功嗎？
• 尼古丁的“死對頭”終于發現，若戒煙困難，吃兩口它，肺會謝謝你
• 戒煙|戒煙，是一下子戒掉，還是慢慢減少？心臟醫生告訴你答案。
• 戒煙戒酒|煙癮和酒癮，哪個危害更大？戒煙戒酒成功的人，大多有2個共同點
• 退休|退休前，請一定要戒煙！
• 長壽|戒煙，就是善待自己
• 戒煙|肝臟出現了纖維化，別害怕，5個方法或許能幫你逆轉