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氣虛怎么辦 黃芪橘皮紅糖粥補氣

怎么辦氣虛

【導讀】黃芪橘皮紅糖粥補氣養顏，黃芪的食用方法有哪些，下面小編為你詳細介紹 。黃芪有補氣升陽、固表止汗、消腫、利水、托毒生肌的作用 。黃芪包含蛋白質、氨基酸、多糖類、膽堿、葉酸和多類微元素，適于肺氣虧虛引起的情緒抑郁、悲觀 。
食材原料
主料：黃芪30克，粳米100克，橘皮末3克 。
調料：紅糖適量 。
【氣虛怎么辦 黃芪橘皮紅糖粥補氣】制作方法
1.黃芪洗凈，放入鍋內，加適量清水煎煮30分鐘，去渣取汁 。
2.鍋置火上，，放入粳米、黃芪汁和適量清水煮粥，粥快熟時加橘皮末煮沸，再加入紅糖調勻，即可食用 。


氣虛怎么辦 黃芪橘皮紅糖粥補氣 
適用人群
產后氣虛的新媽媽 。
溫馨提示
黃芪，味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒 。專補氣 。橘皮具有理氣、調中、燥濕、化痰的作用 。


黃芪的美容功效的幾個方面：
1.黨參黃芪田雞美容湯：
功效：此湯有補中益氣、健體強身的作用 。適用于中氣不足、氣血不榮而致未老先衰、面色蒼白而干皺、氣短懶言、精神不振等 。
材料：黃芪30克，黨參30克，陳皮10克，田雞2只，生姜2片 。紅棗(去核)2枚，食鹽適量 。
制作：取田雞洗凈，去皮、內臟、頭，斬塊備用 。北芪、黨參、陳皮、生姜片和紅棗分別用清水洗凈 。沙鍋內放入適量清水，先用猛火煮至水沸，然后放進以上材料，改用中火繼續煮2小時左右，加入鹽調味即可 。


氣虛怎么辦 黃芪橘皮紅糖粥補氣 
2.當歸黃芪雞湯
功效：活血去皺，令肌膚美麗 。
材料：一只沒生蛋的子雞，當歸、黃芪各30克 。制法：用清水洗凈雞后，用鹽把雞身抹一遍，將雞身上一層很薄的、黃黃的膚泥洗去，燉出來的湯才沒有異味;將雞切成小塊，也可整只燉;將當歸、黃芪切片，一起放進砂鍋內，加入清水5碗，大火猛燒，湯滾后15分鐘，調至文火，2小時湯成即可飲用 。用法：每周或半月服一次 。