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推薦8款好吃好用的牛奶美白秘訣

食療



牛奶是我們生活中最為常見的一種營養飲品，知道喝牛奶的好處的人都知道，牛奶可以說是一種近乎完美的飲品，其中所含有的營養幾乎是全方面的 。喝牛奶的好處有很多，比如增強免疫力、補鈣、美白等，這些都是喝牛奶的好處中的一部分 。牛奶，最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液” 。牛奶富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝;含有乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕;能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤 。
小編為大家分享幾招好吃好用的牛奶美容方法吧 。


牛奶面膜
把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然后把面膜紙放入純牛奶中;等面膜紙充分吸收純牛奶之后就可以敷在臉上了 。大約15分鐘之后就可以用溫水沖洗干凈了 。
這是最簡單的牛奶面膜，方便有效，建議大家每星期敷1-2次，堅持下去能夠去除暗沉，美白肌膚，讓你擁有如牛奶一樣白皙光滑的肌膚 。


牛奶草莓面膜
把60克的草莓充分搗爛，然后用紗布過濾掉草莓渣取汁;往草莓汁中倒入一杯新鮮的純牛奶，將它們充分搖勻之后就可以擦拭到臉部肌膚，并配合適當的按摩 。大約20分鐘之后就可以用清水清洗干凈了 。
【推薦8款好吃好用的牛奶美白秘訣】據說，這種美容護膚方法是瑞士保養肌膚古秘方之一喲，有清潔肌膚、滋養肌膚、收斂毛孔，同時還能夠有效的防止皺紋滋生 。


牛奶浴
將注入浴槽的水溫調至40度左右，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸大小為準);攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右 。
牛奶浴能夠讓肌膚保濕，還能起到緊膚、收斂的作用 。如果起床時發現眼睛或身體浮腫，沖個牛奶浴可以消腫 。


牛奶橄欖油面膜
準備好一湯匙的純牛奶、適量的橄欖油、面粉;將它們充分攪拌在一起，攪拌好之后敷在臉上;20分鐘之后就用溫水沖洗干凈 。


木瓜牛奶布丁
食材：木瓜半個， 全脂牛奶250ml
木瓜去皮去籽，取果肉榨汁 。牛奶加熱煮沸，然后與木瓜汁混合均勻 。冷卻后美味的牛奶布丁就做好了 。
木瓜牛奶布丁有調經益氣，滋補身體，養顏美容的功效 。其中的木瓜酵素能促進肌膚代謝，讓肌膚更顯清新亮麗 。


鮮奶玉液
材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升 。
把粳米洗凈，浸泡1小時撈出，濾干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細;漏斗過濾取汁，將汁倒入鍋內加水煮沸，加入白糖攪拌;待全溶后濾去渣，取濾液倒入鍋內燒沸即成 。
潤燥益肺，可用于腸燥便秘等，能有效幫助排出體內毒素 。


蜂蜜牛奶
材料：開水250ml，奶粉5量匙，純蜂蜜2湯匙
將沸水冷卻至40攝氏度左右，加入已準備好的奶粉，拌勻至奶粉完全溶解;加入2湯匙蜂蜜，拌勻至蜂蜜完全溶解 。


焦糖牛奶雞蛋布丁
材料：雞蛋4只、砂糖100克、水25克、、牛奶250ml
將砂糖和水倒入鍋中，把鍋放到小火上加熱，期間不停攪拌，直至熬成黃褐色;雞蛋加砂糖打勻，牛奶燒至稍有小泡泡時關火;將牛奶慢慢倒入蛋液中混合均勻;烤箱185度，中下層，水浴30分鐘左右 。


這么多款好看又美味的美食，不僅能夠滋潤皮膚還可以美白養顏，還不趕快試試？