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眼睛|3種壞習慣，或是肝病“加速器”，趁早改，或能還你健康肝( 二 )

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眼睛|3種壞習慣，或是肝病“加速器”，趁早改，或能還你健康肝
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3、控制飲食
【眼睛|3種壞習慣，或是肝病“加速器”，趁早改，或能還你健康肝】為了避免肝臟疾病 ， 想要養護肝臟 ， 一定不要吃太多高脂肪食物 。 許多人肥胖或患有脂肪肝 ， 這與肝臟受到不正確飲食習慣有關 。 這時 ， 脂肪物質攝入過多 ， 會增加肝臟的消化負擔 。 導致患者超重 ， 肝細胞脂肪含量可能超標 ， 脂肪肝患病率會增加 。 為了保護肝臟 ， 需要控制飲食 ， 不要吃太多高脂肪的食物 。