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慢性勞損|筋長一寸，壽延十年，養生必知人體保護“神筋”的7大功能與作用

從古至今，人們熱衷于已知的人體部件，人們一說養生必談五臟六腑，經絡氣血，唯獨把“筋”給冷落到一邊，到了幾近忘卻的程度。


慢性勞損|筋長一寸，壽延十年，養生必知人體保護“神筋”的7大功能與作用
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縱觀世上流行的各種健身法門，很少提到筋。只有達摩傳授過《易筋經》，除此之外就很少提及了，這不能不說是一個遺憾。
但是這句“神在體為筋”，一語道破天機。
當知神在體為筋，何必身外去求神，若想健康無病恙，敬養自身保護神。筋的功能和作用，已經遠遠超出五臟六腑、經絡氣血。
人類應該重新認識筋。這是因為：


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1.全身分布最廣的是筋。
傳統醫學最初所說的“筋”是指廣泛分布于身體各部分的經絡，后來逐漸演變為韌帶和肌腱的俗稱，也就是我們現在所說的筋?！兑住は缔o》說：筋乃人身之經絡，骨節肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔。
2.身體產熱最多的是筋。
我們的身體本來是具有生熱機能的，文獻顯示：人在一動不動時，身體也能產生熱量。
骨骼肌約22%熱量肝臟約20%熱量
腦約18%熱量
心臟約11%熱量
腎臟約7%熱量
皮膚約5%熱量
其他約17%熱量


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3.最容易受傷的是筋。
在現實生活中，人身上最容易受傷的是筋。
凡因各種急性外傷或慢性勞損，以及風寒濕邪侵襲等原因造成的人體筋的傷害，統稱為“筋傷”現代醫學稱為組織損傷。
筋傷是骨傷科最常見的疾患，在工農業生產、日常生活、交通運輸、體育活動、軍事訓練及戰場上皆可發生，外來暴力、強力扭轉、牽拉壓迫、跌撲閃挫或慢性勞損及風寒濕邪侵襲等均可導致筋傷。
中醫對筋傷的分類相當精細，在古代文獻中有筋斷、筋轉、筋歪、筋翻、筋柔、筋強、筋粗、筋結、筋縮、筋痿等具體描述。
根據中醫筋學的觀點，筋受傷就是傷神。
4.人體諸痛皆為筋痛。
從中醫筋學得知，人身諸痛皆為筋痛，如足跟痛、背痛、骨痛，心下有積塊、肘部拍急、嘔逆、惡寒發熱、脅痛、肩不能抬舉、脖項不能左右轉動，足下轉筋疼，不能前俯，不能后仰，口張開不能閉合，口角突然歪斜，舌卷，眼閉合，眼無法張開，乳部、項部疼痛，耳鳴、腋窩痛、筋痿項腫、膝關節僵直、陰囊腫大、痛經、等無一不與筋相關。5.功能最神奇的是筋。
筋的主要功能是聯屬關節，絡綴形體，主司關節運動?！端貑枴の迮K生成篇》說：“諸筋者，皆屬于節?！薄鹅`樞·經脈》說：“筋為剛”。言筋應堅韌剛強，才能發揮其束骨而利關節的功能?！峨s病源流犀燭·筋骨皮肉毛發病源流》中對于筋的功能論述更為詳細透徹，書中指出：筋也者，所以束節絡骨，絆肉繃皮，為一身之關紐，利全體之運動者也。比如肩不能左右搖動，身體不能前俯后仰，面部神經麻痹及口角歪斜，雙目的睜開與閉合，拳頭的張開與收擾，陰器的勃起與復原，舌體的蠕動與伸縮，雙足的行走與站立等無一不與筋的功能相關。6.最容易被人們忽視的是筋。


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在現實生活中，只要人們一談起保健的事，人們總是習慣的言必稱經絡臟腑等等。唯獨不談如何健筋。如上所述，筋對人體的功能及作用，切切不可小看。7.筋主衰老先健筋。