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孕婦能吃榴蓮嗎？

【孕婦能吃榴蓮嗎？】能獲得“水果之王”的美稱，足以證明榴蓮的不一般 。榴蓮果肉營養豐富，香味獨特，讓喜歡它的人沉迷于它的美味中，也會讓討厭它的人聞到味道就遠遠走開 。孕婦能吃榴蓮嗎?假如你是喜歡吃榴蓮的孕媽媽，那下文你一定要仔細讀讀咯!
孕婦能吃榴蓮嗎?孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃 。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機會增大 。
其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮 。
再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康 。
孕婦吃什么能降火?火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對于孕婦上火有好處 。
西瓜：西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時 。
西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富 。它同樣可以為孕婦去火 。
苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的 。
梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能 。
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值 。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩 。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多 。
黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助 。