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護膚知識 熬夜族必知的9個護膚常識( 二 )

美容護膚


9、替代性面膜迅速改善干燥：如果擔心每天敷面膜會導致過度保養，那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透，敷在面部 。10分鐘后面膜中的水分會被肌膚吸干，接著再噴一層化妝水，5分鐘后揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重 。如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保濕化妝水，直至面巾紙濕透，等1~3分鐘 。

美容護膚小竅門
女人睡前肌膚護理8個小技巧
睡前第一步、嚴禁睡前吃宵夜：不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時盡對要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫
睡前第二步、慎選睡前飲品：固然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康，但過多的話會使血管膨脹，造成水腫 。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫喔 。倘若真的要喝點有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點芥末，對皮膚也很好，但千萬別過量哦!
睡前第三步、仔細卸妝并洗兩次臉：不想隔天起床時發現眼妝沒卸干凈變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉 。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產品洗凈油污 。洗完臉后要立即擦上保養品保濕，避免肌膚過于干燥 。
睡前第四步、給眼睛一點咖啡因：想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈魚尾紋眼袋，坊間有不少網傳聞的小妙招，像是敷茶包、敷熱湯匙等等 。這些網傳聞也有原理可循，由于茶包里的咖啡因有收縮血管的功效，所以可以讓黑眼圈魚尾紋眼袋變淡 。不過我們當然是不建議用茶包，倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，用起來才會安心 。


睡前第五步、煩人痘痘變不見：發現臉上有痘痘快冒出來了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產品，再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓，隔天會發現痘痘變小，也變比較不紅腫了 。若是早上化妝時想遮痘疤，也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按壓后在上一次遮瑕，保證痘疤看不到 。
睡前第六步、做做床上小運動：睡前在床上做點小運動，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕 。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿，抬到腳麻了再放下來;另外，像是敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔 。
睡前第七步、頂著完美發型進睡：洗完頭后，千萬不要沒吹頭發或隨便吹吹就往睡覺，固然你可以得到多一點睡眠時間，但隔天起床會浪費更多時間整理亂翹的頭發!建議再睡前就把頭發梳順弄整潔，該吹彎、吹澎、吹直、上發卷的都不可馬虎，并擦一些保濕定型的產品，隔天起床才不會毛躁變型 。
起床第一步、沖個熱水澡吧：很多外國人的習慣是早上出門前會先洗澡，實在這不但可以讓你立即精神百倍，還能讓你心情愉快，一整天都很舒服 。假如時間來不及或是嫌麻煩，那就洗臉時，打開淋浴間的熱水，讓浴室布滿水蒸氣，也有同樣效果;而且在濕潤及甜樺毛孔打開的情況下擦上保養品，更可以幫助吸收 ?；蚴鞘褂眯⌒偷恼裟槞C也很不錯喔 。
【護膚知識 熬夜族必知的9個護膚常識】總結：在看過上面的文章后，經常熬夜的mm們不用再擔心自己的肌膚問題了，有了這些小常識，在今后的肌膚保養中，會有很大的作用的 。還有推薦的睡前護膚技巧，都能幫助大家在夜間修復肌膚哦 。