睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣嗎？錯！或與3種疾病有關，多加注意大腦|睡眠質量

文章圖片

文章圖片

文章圖片

“你這腿抽筋的情況，吃再好的鈣片也沒效果。 ”醫生對著劉先生如此說道。
劉先生今年剛好60歲，雖然已經到了退休的年齡，但是身體一直都很硬朗。不知道怎么回事，最近他卻感覺走路或者晚上睡覺時腿抽筋得有些厲害。
一開始，他覺得可能是年齡上來了，缺鈣才總抽筋，于是就到藥店買了一些鈣片，三四百元一瓶，還讓家里人燉骨頭湯。
補了好幾個月，劉先生抽筋的情況沒有絲毫改善，他這才到醫院看病。經過檢查，醫生告訴劉先生，他的腿抽筋并不是缺鈣引起的，而是下肢動脈硬化閉塞癥導致。
這是下肢的血管粥樣硬化嚴重，斑塊不斷堵塞腿部的血管，腿部缺血從而引發肌肉痙攣。

一、睡覺時突然腿抽筋，是因為缺鈣了嗎？
大家有沒有過這樣的經歷，有時候晚上睡著睡著，腿部肌肉忽然收縮、無法動彈、疼痛難忍？這就是抽筋了，大多數人在晚上抽筋時，總是會首先想到缺鈣，這有道理嗎？
這個想法并沒錯，但是不全面！鈣不僅僅可以促進骨骼的生長發育，還可以維持肌肉的正常興奮程度，如果鈣太少，肌肉就容易“失控” 。臨床上發現血液中的鈣離子如果低于2.25毫摩爾/升，稍微一點外力刺激，就可以讓肌肉痙攣。
然而能導致肌肉痙攣的原因，并不僅僅只有缺鈣，過度運動、寒冷刺激、過于勞累、特殊藥物等因素也都可能會引起抽筋。
【睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣嗎？錯！或與3種疾病有關，多加注意】
有時候，抽筋還可能是一些疾病發出的信號，不能一味當成缺鈣。
首先就是前文中劉先生碰到的下肢動脈硬化閉塞癥，因為下肢血管堵塞而導致下肢肌肉組織供血不足，從而引起抽筋。
其次，要當心帕金森病。別以為帕金森的表現就只有手抖，它本質上是一種神經系統疾病，大腦中的多巴胺分泌減少，影響了人體對運動的控制，同樣會導致腿部肌肉出現不由自主的收縮以及僵硬。
最后，腰椎間盤突出也可能會導致抽筋。椎間盤膨出或突出可能會壓迫到周圍的神經，引起麻木、疼痛的表現。而到了晚上，肌肉處于休息之中，壓迫的表現會更加明顯。

二、夜間出現5種情況，小心癌癥或疾病的信號
除了腿部抽筋之后，還有一些特殊的表現需要注意，可能是疾病的預警，不要一味當成小事。
1、睡覺打鼾
不要以為打鼾很正常，如果鼾聲比較輕、不影響睡眠和呼吸，屬于單純性打鼾，一般沒有危害。但是病態打鼾足以要命，即打鼾伴有憋氣（呼吸暫停）。
臨床上有一種病叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，此類患者在睡覺打鼾的過程中，可以暫停呼吸數秒乃至數十秒，長期以往可以引發心血管疾病，還可能會窒息而亡。
2、經常半夜醒來
半夜總是自然醒，需要警惕抑郁癥。抑郁癥會導致褪黑素的分泌減少，到了晚上，患者容易出現頻繁醒來、睡眠縮短等情況。

3、出現潮熱、盜汗
潮熱和出現是女性更年期常出現的癥狀，但是腫瘤、甲狀腺疾病、肺結核等也可能引發類似的癥狀。比如甲亢，甲狀腺素分泌增多，加速了人體的新陳代謝，導致身體產熱過多、體溫上升，汗液也會變多。