2022年我國成年居民超重或肥胖已經超過一半（50.7%） ， 6歲以下和6至17歲兒童青少年超重肥胖率分別達到10.4%和19.0% ， 18歲及以上居民超重率和肥胖率 ， 分別為35%和14.6% 。

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一、北方會比南方更胖？
2021年 ， 中疾控在《柳葉刀》雜志發布中國成年人身材的最新數據 。 研究表明 ， 2018年我國18~69歲的成年人中 ， 肥胖人士占8500萬左右 ， 男性和女性分別達到4800萬、3700萬 。 然而 ， 在2004年中 ， 我國肥胖人數僅僅2800萬 ， 只是短短的14年 ， 肥胖率由3.1%升高到8.1% ， 漲了5700萬！

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從全國范圍來看的話 ， 男女的肥胖率差別并不大 。

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二、肥胖的真正原因
1、運動量大幅下降！
我國曾在《“健康中國2020”戰略研究呈文》中指出 ， 我國18歲以上的居民中 ， 從來不鍛煉的人數高達83.8% 。 這樣的數字 ， 不免令人心驚 。

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一般來說成年人每周至少需要150分鐘~300分鐘的中等強度的有氧運動 。 均勻下來每周天天起碼需要約30分鐘左右的有氧運動 。 低能量消耗 ， 難以維持強健的肌肉 ， 胰島素敏感性下降 ， 人就更輕易發胖 。
2、脂肪供比失衡！
如今我們逐日對于魚肉蛋等蛋白質的攝入量也大幅度上升 ， 米面、雜糧、薯類的攝入量一路走低 。 根據《中國居民營養與慢性病狀況呈文》：脂肪攝入量過多 ， 均勻膳食脂肪供能比超過30% 。

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現在的“雪花粉”、麥芯粉比從前更精、更白 。 以往尺度大米、尺度面粉出米率92%、81% ， 現在這一比例已經降到80%、70%甚至更低 。 這樣制作出的食品的血糖指數越來越高 ， 礦物質越來越少 ， 膳食纖維越來越少 ， 這些都更輕易讓人發胖 。
【肥胖率世界第一了！吶兔提示淀粉、糖要及時阻斷！這抗糖丸很樞紐】3、油膩指數暴增！
我們不知不覺吃的油更多了 。 除了炒菜用油 ， 還有加了大量油脂制成的酥餅、千層餅、燒餅、油條、炒飯、炸糕、紅油小面等 。 多加油的確能改善口感 ， 但它僅僅增加了脂肪含量和食品的能量 ， 并沒有增加食品中的蛋白質、維生素和礦物質的含量 ， 實際上降低了食品的營養素密度 。
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總結一下就是 ， 雜糧吃得少、鹽太多、油太多、生果和全谷物太少 ， 這樣的飲食結構帶來的不僅是體重上升 ， 更是“虛胖” ， 即肌肉量不足、體脂率過高、體能低下 ， 最輕易患上糖尿炳和心血管炳 。

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二、優秀的抗碳水阻斷劑——抗糖丸
由于我國的飲食習慣從南到北、從東到西變化非常大 ， 淀粉和糖分的比例非常高 ， 吶兔從國情出發 ， 德國頂尖技術支撐 ， 讓配方更加科學、高效！更適合飲食不規律、常?？觳屯赓u ， 辦公室久坐等油脂累積非常高的人群 。

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寶藏細節之一 ， 添加樞紐的鋅和鉻 ， 讓整體的效率更高 。

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2、大量研究數據
來自美國斯克蘭頓大學化學系的JoeA.Vinson、HassanAl.Kharrat、DonnaShuta在《開放營養雜志》中 ， 對以上幾類淀粉阻隔劑的效果研究 ， 提供了大量攝入后人體吸收的結果對比 ， 說明了此類物質的優異效果 。

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