孕婦可以吃蟲草嗎?懷孕期間需要適當補一補身子，蟲草具有滋補益陰的功效，那么孕婦可以吃嗎?專家認為，孕婦是可以吃的，但是要適量，不可貪多 。
孕婦可以吃蟲草嗎?專家認為，孕婦是可以吃蟲草的，但是要注意量的把握，切不可貪多 。蟲草的鈣質含量極高，吃蟲草有利于孕婦及胎兒對鈣質的吸收，可以免除孕婦骨質疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進補 。
蟲草的功效有哪些?1、調節免疫系統功能 。免疫系統相當于人體中的軍隊，對內抵御腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染 。人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞 。免疫系統功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統功能出現問題的人，卻可能發展成腫瘤 。蟲草對免疫系統的作用像是在調整音量，使其處于最佳狀態 。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能 。
2、直接抗腫瘤作用 。蟲草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用 。蟲草中含有蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分 。
3、提高細胞能量、抗疲勞 。蟲草能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞 。
4、調節心臟功能 。蟲草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常 。
5、調節肝臟功能 。蟲草可減輕有毒物質對肝臟的損傷 。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用 。
6、調節呼吸系統功能 。蟲草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用 。
7、調節腎臟功能 。蟲草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害 。
8、調節造血功能 。蟲草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力 。
9、調節血脂 。蟲草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化 。
10、其他 。冬蟲夏草還具有直接抗病毒、調節中樞神經系統功能、調節性功能等作用 。
蟲草可以怎么吃?冬蟲夏草的最佳服用方式是：水煎、燉湯、泡藥酒 。
水煎，就是熬中藥，時間一般為40分鐘―1小時，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲夏草單獨煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費了 。
煮湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1―2小時 。
泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用 。
不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲夏草吃掉 。
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