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蜂蜜|關于虛勞的中醫理論( 二 )

營養膳食蜂蜜茯苓阿膠薯蕷


煉蜜和丸：煉蜜有去除雜質和細菌的作用 ， 蜂蜜選用白蜜或者百花蜜 。
把蜂蜜倒入銅鍋或者陶瓷鍋中 ， 開中火加熱 ， 用湯勺不斷攪拌 ， 攪拌的目的使它均勻受熱 ， 蜂蜜中含大量氣體 ， 防止濺出來 ， 等到開始冒泡沫了 ， 攪的快一點 ， 同時改為小火 。 撇掉白色的浮沫 ， 浮沫占比整體蜂蜜約為20% ， 注意一點點撇掉 ， 不要著急把蜂蜜撇多了 。 比如十斤蜜（量大情況下） ， 煉后應有八斤左右 。 防止損耗影響口感和藥材效果 ， 煉蜜前可適當多加一點蜂蜜 ， 煉好后放置一旁 。 煉好的蜂蜜可能靜置后有余沫 ， 小心撇掉即可 。
將藥粉放入盆中 ， 倒入熬好的生地水 ， 煉好的蜂蜜少量分次加入 ， 不斷攪拌 。 提前準備好芝麻油 ， 用來潤手 ， 裝薯蕷丸的容器一并抹上 。 趁熱做成10g/丸 ， 晾涼用錫紙或者保鮮膜包好 ， 放入罐中 ， 夏天建議放冰箱 ， 每天吃1個 。
此方不適合痰濕、痰熱重的人 ， 具體為舌頭上有厚厚的苔 。 另有醫家認為腎虛之人 ， 不可吃 ， 因為含有太多的提氣藥 。 腎氣虛弱的人 ， 再長期服食提氣之藥 ， 會引動腎氣外泄 。
【蜂蜜|關于虛勞的中醫理論】身體恢復是大事 ， 無論食補還是藥補 ， 抑或其他方式 ， 不要片面看商家的宣傳 。 文章內容僅供參考 ， 服用保健品和滋補藥 ， 遵循醫生建議 。