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身體|76歲爹爹：從10級傷殘到“健身達人”

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一口氣連做12個引體向上 ， 很多年輕人都不一定做得到 ， 但對長沙76歲的郭起貴老人來說 ， 卻是不在話下 。 單雙杠、健腹輪、跑步器……身體康健的他酷愛運動 ， 很難想象這位總是活力滿滿的老人 ， 曾經歷過嚴重車禍 ， 被鑒定為10級傷殘 。
12月15日 ， 三湘都市報采訪人員在湖南烈士公園見到了正在鍛煉的郭起貴 。 他說 ， 與其屈服于年齡和病痛 ， 不如樂觀地過好每一天 。
■三湘都市報全媒體采訪人員 田甜 視頻 劉品貝
厲害
七旬老人可連做12個引體向上
上午6時許 ， 天剛蒙上微光 ， 城市還未完全蘇醒 。 此刻 ， 郭起貴的鍛煉時間已經開始一個多小時了 。 烈士公園公共健身區域處 ， 圍聚了不少早起晨練的人 ， 作為此地的常客 ， 郭起貴熟絡地和一些老朋友交談著 。 遇見健身的新手 ， 熱心腸的他總會忍不住上前指導一二 。
對于自己最拿手的單杠動作 ， 郭起貴每天都要練上幾組 。 深吸一口氣 ， 他雙手握緊單杠一連做了12個引體向上 ， 引得圍觀眾人連聲叫好 。 矯健的身手 ， 笑聲中氣十足 ， 很難想象眼前這位“運動健將”已經76歲高齡 。
“我熱愛運動和健身 ， 早在10年前開始 ， 就堅持每天早上運動健身兩個多小時 。 ”郭起貴凌晨4點多便起床 ， 鍛煉到7點 ， 回家再補個回籠覺 ， “運動過后 ， 睡得特別香 。 ”
變故
10年前他遭遇一場嚴重車禍
“十多年前遇到了一場嚴重車禍 ， 從那時候起 ， 我就特別珍惜每一天的時光 。 要有健康 ， 要過得開心！”郭起貴告訴采訪人員 ， 2010年8月 ， 他遭遇了人生中最大的變故 ， 一場車禍讓他10級傷殘 。
“家里人都勸我說 ， 年紀這么大能撿一條命回來已經很不容易了 ， 以后就不要瞎折騰了 。 我不這樣想 ， 我覺得即使年歲漸長 ， 活得有質量才是最重要的 。 ”身體恢復一些后 ， 原本就愛動的郭起貴便開始了自己的訓練計劃 。
此后 ， 風雨無阻 ， 每天他都會準時出現在烈士公園 。 久而久之 ， 不僅身體得到了充分的鍛煉 ， 心情也愈加開朗 。
郭起貴有些耳背 ， 交談不得不提高嗓門 ， 可一起晨練的人都喜歡跟他“吼聊” 。 有時牛頭不對馬嘴的對話 ， 卻也交談甚歡 ， 看得出大伙都挺喜歡他 。
【身體|76歲爹爹：從10級傷殘到“健身達人”】家住烈士公園附近的劉先生也是公園的常客 。 他告訴采訪人員 ， 郭起貴樂觀積極的生活態度感染了身邊很多人 ， “等我退休了 ， 也要像郭老哥一樣 ， 享受有質量的晚年生活 。 ”