甘蔗吃多了有什么危害

【甘蔗吃多了有什么危害】甘蔗吃多了沒有什么危害的,甘蔗味甘性涼,具清熱生津潤燥等功能 。甘蔗的營養價值很高,它含有水分比較多 , 水分占甘蔗的84% 。甘蔗含糖量最為豐富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12% 。此外,經科學分析,甘蔗還含有人體所需的其他物質,如蛋白質0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克 。另外,甘蔗還含有天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸,以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等 。