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預防抑郁，建議孩子和家長都要留意，學會預防和早發現

養生常識健康知識

進入社會之后許多人才知道 ， 自己曾經想要逃離的校園生活實在是人生中最夸姣的一段時光 ， 但在當時自己還不明白這一點 。 在學生時代 ， 一提到上學 ， 可能許多人都但愿自己這時身體不愜意 ， 這樣就可以有理由請假了 ， 但在家長眼里 ， 可能他們會覺得這是孩子的“把戲” ， 是他們逃避上課的借口 。
可能有的時候 ， 這的確是孩子的一個玩笑 ， 但也有時候 ， 這種情況家長應引起正視 ， 有一種題目現如今在孩子身上是比較常見的 ， 但許多家長并沒有留意到 。 前不久 ， 河南商丘就有一個孩子 ， 他才9歲 ， 但只要一提到上學他就會發熱 ， 后來家長帶他去檢查 ， 還查了CT ， 但各項指標并沒有什么異常 。 最后醫生猜想是不是由于心里題目 ， 后來經由進一步的檢查 ， 孩子之所以這樣是跟輕度抑郁有關 。
019歲的孩子 ， 怎么會抑郁？
預防抑郁，建議孩子和家長都要留意，學會預防和早發現
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這可能是許多家長沒想到的 ， 不少人都以為抑郁只發生在成年人身上 ， 小孩子哪有什么煩惱 。 但實際并非如此 ， 根據我國科學院研究所發布的呈文顯示 ， 去年我國青少年抑郁人數比例高達24.6% 。 另外 ， 還有數據顯示 ， 我國兒童青少年精神障礙流行率為17.5% 。 兒童和青少年時期是培養孩子健康心理的非常重要的時期 ， 這一題目應當引起家長們的關注與正視 。
02兒童和青少年抑郁 ， 與多種因素有關：
可能跟父母長期不在身邊、缺少安全感有一定關系 。 這個9歲小孩就是這種情況 ， 他是寄宿在學校的 。
可能跟同學相處不融洽 ， 遭受霸凌有一定關系 ， 影響到了孩子的心理健康 ， 使其性格發生改變 ， 久而久之 ， 就輕易抑郁 。
也可能跟學習壓力太大有關 ， 特別是家長常常拿孩子跟別家孩子比較 ， 對孩子期望過高的家庭 ， 孩子的心理壓力或許更大 ， 長期下去 ， 也輕易引起孩子變得抑郁 。
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03孩子抑郁與成年人抑郁 ， 身體表現一樣嗎？
不一樣 ， 孩子所表現出來的往往不太典型 ， 就像一提到上學就不愜意的這種情況 ， 在很多父母看來只是他們不想上學的借口 ， 或者故意跟自己對著干 ， 又或者是到了叛逆期 ， 并沒有正視 。
更多內容↓↓↓但實際上孩子可能已經“病”了 ， 他們身上泛起的種種不適 ， 在檢查時通常并沒有發現泛起器質性的變化 ， 但若因此忽略了孩子的心理健康題目 ， 時間久了 ， 就可能會泛起了 ， 進而便會影響到其身體健康 。
提醒家長朋友們留意 ， 若孩子常常有以下幾種表現 ， 最好要正視起來：
思維緩慢、情緒低落消極、暴飲暴食、嗜睡、易怒、自殘等 。
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不要總拿自家孩子和他人做比較 ， 不要一味地打擊孩子 ， 要適時給予其鼓勵和支持 ， 這對于孩子來說實在是很大的動力 。
當孩子有情緒或其他題目時 ， 建議家長與其好好溝通 ， 匡助孩子分析原因解決問題 ， 而不是數落孩子 ， 一味地批評他們 。
綜上 ， 青少年抑郁這一題目應當引起家長的正視 ， 不要覺得這是小題目 ， 若不及時干涉干與 ， 這可能會對孩子的一生都產生影響 。 在孩子成長的過程中 ， 家長應正確引導 ， 公道地匡助孩子養成好的生活習慣 ， 正視孩子泛起的變態表現 ， 關注孩子身體健康的同時 ， 也要關注他們的心理健康
更多內容↓↓↓進入社會之后許多人才知道 ， 自己曾經想要逃離的校園生活實在是人生中最夸姣的一段時光 ， 但在當時自己還不明白這一點 。 在學生時代 ， 一提到上學 ， 可能許多人都但愿自己這時身體不愜意 ， 這樣就可以有理由請假了 ， 但在家長眼里 ， 可能他們會覺得這是孩子的“把戲” ， 是他們逃避上課的借口 。