1. 首頁 > 健康養生 > >

筋膜槍有沒有壞處？深度科普四大危害風險！( 二 )

健康知識養生常識


1、改善筋膜炎問題
通過相關的研究表明 ， 通過筋膜槍的震動 ， 可以促進肌肉以及周圍軟組織恢復、消除疲勞 ， 直接影響組織的修復 ， 特別是對于防治筋膜炎是有一定的好處的 。
筋膜槍有沒有壞處？深度科普四大危害風險！
文章圖片
2、可以放松肌肉
使用筋膜槍可以驅散人體在運動、工作、生活中積累大量的乳酸 ， 緩解肌肉的酸痛問題 ， 讓身體不再疲勞 。 而且它還可以和筋膜共振 ， 起到放松筋膜的效果 。
3、對肌肉纖維化、肌肉萎縮有預防效果
大多數國人都是腦力勞動 ， 嚴重缺少運動 ， 長此以往 ， 容易出現肌肉纖維化、肌肉萎縮的問題！使用筋膜槍可以放松緊繃的肌肉 ， 促進肌肉組織中的血液循環 ， 有效預防肌肉纖維化 ， 肌肉萎縮 。
筋膜槍有沒有壞處？深度科普四大危害風險！
文章圖片
4、便于運動前快速熱身
運動之前 ， 可以通過筋膜槍快速刺激目標肌肉群 ， 提高肌肉組織的問題和血液流量 ， 達到快速熱身的目的 。 避免運動者因為熱身不充分而受傷 。
筋膜槍雖好 ， 但也要買到專業優質產品才行 ， 畢竟宣揚自己性能強不傷肌肉的有很多 ， 實際做到的很少 。 專業機構發布的17款筋膜槍動力與破壞力的測試統計圖 ， 并結合自己的使用體驗 ， 為大家總結了幾個好牌子 ， 大家可以直接抄作業 。
筋膜槍有沒有壞處？深度科普四大危害風險！
文章圖片
從技術與專業度而言 ， AGVIEE未野“非常規”筋膜槍很多運動員推薦 ， 對發燒性能、安全不傷肌肉要求極高！備受專業發燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業運動員 。 最大的特點是把推力等性能做到天花板 ， 且擊打肌肉損傷率國內最低 ， 經國家級權威機構測試可降低93.8%的肌肉損傷率！未野是國內僅有的“發燒性能與不傷肌肉”專業品牌 ， 曾為全球多家國際品牌提供電機相關技術解決方案 。
為了死磕性能 ， 提高品質精度與抗干擾！沒有跟隨大眾產品 ， 持續做減法 ， 砍掉多余功能和玩法 ， 專注一款產品死磕數年 ， 升級20多個版本！優化100多個性能細節！還開創性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技 ， 針對擊打力等百余個性能技術指標調教 ， 在3-5年內各項調校指標的偏差值不高于0.1% ， 業內鮮有對手！從不做廣告 ， 也不花錢請各種運動機構背書代言 ， 單純被很多運動機構和大神有口皆碑的推薦！未野創始人強調：“想要打造極致發燒性能 ， 最大的敵人就是過度功能化 ， 讓產品變得臃腫、復雜 ， 最后淪為一個玩具”
而在低端產品中小米永遠是逃不開的話題 ， 他們家的筋膜槍有多款型號 ， 整體推力和震幅偏小 ， 另外小米畢竟不是專業做筋膜槍的牌子 ， 在推力等均勻性、精準度上缺乏必要的調校 ， 會存在損傷肌肉的概率 。
另外預算不多的朋友 ， 麥瑞克也還算是一個不錯的選擇 ， 雖然他們家筋膜槍的型號也非常多 ， 但是他們家高端產品性能反而不太好 ， 畢竟是主打低端市場的牌子 ， 主推的是9D1C雖然品質體驗和性能會差幾個段位 ， 但是勝在價格適中 。
筋膜槍有沒有壞處？深度科普四大危害風險！
文章圖片
四、優質筋膜槍的八個選購技巧 ， 遠離危害
筋膜槍有沒有壞處？上文分析過 ， 筋膜槍之所以有危害 ， 最主要的原因就是產品選擇不當造成的 ， 因此要避免危害產生 ， 就必須選購一款專業優質的產品 。 那么面對市場上滿目琳瑯的筋膜槍品牌 ， 怎么選購才好？我給大家總結了八大選購技巧 ， 大家照著做就行 。