陽了咽喉像刀割一般？3個不花錢的招數：按1穴、喝1水、做1事 _健康小知識

新冠病毒感染的無癥狀感染者、輕癥患者人群，這些天慢慢多起來。由于奧密克戎變異毒株毒力下降，很多患者即使“陽了” ，不適的癥狀多在7天內慢慢恢復，但一些人經歷的痛苦令人印象深刻，較為集中的問題是：喉嚨從干癢開始，逐漸劇痛，像刀割一般，吞咽困難，有的甚至聲音都變了。
喉嚨“一夜劇變” ，原因是病情發展從第一階段的“嗓子癢、噴嚏、干咳” ，發展到第二階段的“低燒、嗓子堵、乏力” ，再到第三階段的“高燒、全身酸痛” ，入侵體內的病毒大量繁殖，受到免疫細胞的狙擊，戰場包括咽喉部位，在聲帶和聲門周圍黏膜造成水腫、充血，所以不僅吞咽疼痛，喝水難受，有刀割感覺，而且短期內聲帶還可能異常。

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不過，隨著免疫系統逐步掌握主動，伴隨著退燒、黃痰粘痰增多，咽喉劇痛的癥狀會慢慢好轉，數日內慢慢恢復正常。
咽喉劇痛，與高燒、肌肉疼痛、全身乏力等癥狀一起，成為新冠“陽了”的典型表現，讓人短期內難受無比，只能用藥物解決，如地奎氯銨含片。
但患者是需要居家隔離的，有的買不到藥，有的準備不充分，有的可能對化學藥有顧慮，有的可能是病毒感染和細菌感染混雜在一起，等等，多個因素下只能硬扛。
講3個居家常備、或身上自帶的“天然消炎片” ，而且不花錢。
1、按壓一個穴位——液門穴
液門穴，就是主管體內液質的穴位，包括各種體液、血液、津液、痰液、小便等等，按壓該穴，可起到清熱、疏通、解壓、止痛等作用。

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液門穴是人體“十大要穴”之一，主要用于消炎，它位于手背，無名指和小指的指蹼后方肉際。
如果用手握成拳狀，在無名指和小指的兩個指關節頂端，與兩指指縫位置找出一點，形成等邊三角形，該點就是液門穴位，左右手均在同一位置。
液門穴可降濁升清，當出現頭部和面部發熱、頭痛眼腫、牙齦疼痛、咽喉腫痛、耳鳴眩暈等癥狀，按揉液門穴有不錯的作用。
【陽了咽喉像刀割一般？3個不花錢的招數：按1穴、喝1水、做1事】按揉方法是用指尖按壓，先左手后右手，以酸脹感覺為宜，每次按壓2—3分鐘，每天早晚各按壓1次.
2、喝一杯水——蜂蜜水
蜂蜜是居家常備的食品，用溫開水化開之后飲用，其豐富的葡萄糖和果糖、維生素、礦物質等被吸收，有一定的養生保健作用，而且含有一些抗氧化劑，可起到抑菌、抗感染作用。

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中醫認為，蜂蜜藥食兩用，入藥可清熱、潤燥、補中、解毒、止痛，食用后增加津液分泌，化痰去濁，起到鎮咳去痛的效果。取一匙蜂蜜10毫升，溫開水沖服，可緩解咽喉劇痛和咳嗽不停的問題，睡前喝還有利于助眠。
不過，蜂蜜水食用有禁忌：不能空腹喝，防止胃潰瘍；與豆腐、韭菜等相克；1歲以下兒童不宜服用，防止中毒；糖尿病人不宜用，有痛風癥狀的人慎用。
3、做一件事——淡鹽水漱口
自制一杯淡鹽水，漱口可緩解咽喉腫脹問題，有一定的消炎效果，用4—5克食鹽，加入250克水中，充分攪拌均勻。

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淡鹽水此前有人說可預防新冠病毒感染，這是不正確的。但在病毒引起咽喉炎癥、腫痛時，用淡鹽水漱口，有利于清潔口腔和咽喉，減輕炎癥。每次用鹽水漱口30秒左右，每天3—5次。