做一個會養生的人 , 學習養生知識 , 懂得保養身體 , 運用食補、藥補調理身體 , 記住藥補應在醫生指導下服用 , 不可亂吃保養品 。 飲食上少吃寒涼之物 , 蟹鉗、菱角、冷飲 , 注意腹部保暖 , 怕冷的人可以在內里穿一個小背心 。
女性應多了解婦科檢查常識 , 對常見的癌癥、疾病有所了解 , 在不斷學習中了解疾病的特點和癥狀 , 對自己在生活中預防、應急非常有用 , 除了宮頸癌 , 其實其他癌癥也是如此 , 多了解一點沒有壞處 。
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