每吃一次,三高或更穩!助你減壓健腦、強免疫力,感冒繞道走~( 三 )




3類人要少吃


1、海帶性質寒涼 , 脾胃虛寒者不宜多吃;


2、海帶碘含量偏高 , 對胎兒甲狀腺功能發育可能會有所影響 , 故孕婦和乳母不宜過多食用;


3、甲亢患者不宜食用 。