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肝不好，腳先知？若腳底出現4種信號，多半是肝臟在“求救”！

肝臟蛋白質中醫

肝不好，腳先知？若腳底出現4種信號，多半是肝臟在“求救”！

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肝不好，腳先知？若腳底出現4種信號，多半是肝臟在“求救”！

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【肝不好，腳先知？若腳底出現4種信號，多半是肝臟在“求救”！】俗話說：百病始于腳 ， 養生先養腳 。 腳部被譽為我們人體的第二心臟 ， 它分布著眾多穴位 ， 而這些穴位與我們身體各個臟器相連 ， 而這其中便包括肝臟 。

大家好！我是你們的老朋友（王醫生） ， 就在前不久我收到一位讀者朋友的留言 ， 想問我在日常生活中如何才能知道自己的肝功能是否正常？
其實 ， 判斷一個人的肝功能是否正常的方法有很多 ， 其中看我們的腳部位置最為直接明了 ， 一般而言 ， 肝不好的人 ， 腳底常會出現以下4種信號 。
信號一：腳底蠟黃
肝功能受損 ， 會直接導致我們體內的膽紅素升高 ， 而這些膽紅素便會從我們的腳部以及身體上體現出來 ， 從而會出現我們腳部皮膚發黃 。

信號二：腳底皮膚干燥
肝臟作為我們人體中最大的代謝組織 ， 當肝臟功能受損后 ， 膽汁的合成和分泌可能會受到影響 ， 導致脂肪的消化和吸收障礙 。 這可能導致皮膚干燥、脫屑等皮膚問題 。
信號三：腳部水腫
肝臟還具有調節水、電解質平衡的作用 。 當肝臟功能受損時 ， 我們體內的水、電解質的調節作用可能會受到影響 ， 從而會導致腳部水腫 。
信號四：腳部肌肉萎縮
肝臟還負責合成蛋白質和其他營養物質 。 當肝臟功能受損時 ， 蛋白質和其他營養物質的合成可能會受到影響 ， 導致腳部的肌肉萎縮 。

中醫提醒：堅持做好以下2件事 ， 預防肝臟癌變！
1；中醫養肝
中醫認為：肝喜陰 ， 多喝養肝茶可以及時補充體內水分 ， 讓肝臟處于滋潤環境 ， 能促進肝臟毒素的排出 。 這些中醫藥材可以減少毒素對肝臟侵害 ， 能起到養肝護肝的功效：
白頭枸杞：富含大量的微量元素硒、多糖以及人體所需的三萜類化合物質 ， 其中硒元素對人體肝臟有重要的保護作用 。
黃芪：能夠促進肝臟蛋白質的合成 ， 幫助合成更多蛋白質 ， 起到養肝護肝的效果 。
雄茬黃精：具有降低血脂、預防脂肪肝的作用 。 它能夠減少脂肪在肝臟中的積累 ， 降低脂肪肝的發病率 。
常見吃法：取白頭枸杞1錢、黃芪1錢、雄茬黃精2錢；每日一劑煮水代茶飲用即可 。

2；溫水泡腳
腳被譽為人體的“第二心臟” ， 經常用溫水泡腳可以加速體內血液循環 ， 提高血紅蛋白攜氧能力 ， 給肝臟提供充足的養分 。
一般來說 ， 泡腳水溫不宜過熱 ， 也不能太涼 ， 以40℃左右為宜、水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜 ， 使角質層干燥、皸裂 。