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不穿胸罩有什么危害 正確穿胸罩的方法

導讀：很多女性在冬季有不穿胸罩的習慣，認為既不會讓別人察覺，又能讓乳房更自由，有利于乳房健康，其實這種想法是錯誤的 。乳房的健康離不開佩戴胸罩，它可以保護胸部 。下面食療網小編告訴大家不穿胸罩的危害有哪些，以及正確佩戴胸罩的方法 。

不穿胸罩的危害：
第一：如果說不戴胸罩的話,由于乳房自然的重量的關系,那么肯定是向下垂的,這樣的話就行形成下垂的乳房了,等你想糾正的時候,由于皮膚已經拉的松了，就不好恢復了 。
第二：乳頭沒有胸罩的保護,長時間的摩擦有可能導致乳頭顏色變深,乳暈增大的,會影響到美觀 。
第三：沒有胸罩支撐的咪咪也可能產生胸部韌帶肌肉拉傷或乳管因來回牽拉而造成血液循環障礙引發血腫、組織壞死等問題 。
 

正確佩戴胸罩的方法：
(1)雙手拿住胸罩的下胸位置，上半身前傾約45度，讓胸部的肉肉向下集中，將胸罩由下往上托住咪咪，并扣下背后的扣扣 。
(2)挺直上半身，調整腋下及其他的肉肉，確定咪咪已經完全在罩杯里，而且乳頭的位置也已經在罩杯的頂點 。
(3)調整肩帶松緊度，兩指并攏的寬度從頭到尾順一下肩帶，平均肩帶的受力喲 。
(4)記得檢查胸罩的下圍是否平整，前后的高度是否一致，不妨上下左右擺動雙手，確定罩杯不會任意滑動，就表示穿對了!
【不穿胸罩有什么危害 正確穿胸罩的方法】