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睡姿不正確導致受孕難 是真是假

睡姿受孕受孕難

導語：坐姿不正確會引發頸椎病、腰肌勞損等疾病，這些大家應該都知道 。但是居然睡姿不正確會導致女性不孕，這究竟是不是聳人聽聞呢?

睡姿有仰臥、側臥和俯臥 。俯臥睡覺會壓迫胸部，影響呼吸，采用這種睡姿的女性應該在少數 。
【睡姿不正確導致受孕難 是真是假】 仰臥睡覺似乎對健康沒有利害關系，但是在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位 。但是有研究發現，仰臥的睡姿會導致后位子宮，從而影響女性受孕 。子宮能處于前傾前屈位，是因為有子宮韌帶 。如果變成后位子宮，子宮會倒向骶骨凹，甚至后屈的子宮會使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，壓迫骶前神經組織，導致腰酸、下腹墜脹等不適 。
女性月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更容易增加后位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀 。后位子宮牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，導致精子無法順利進入宮頸管，難以實現受孕 。
而側臥最好選擇右側臥，這樣不會壓迫心臟，是最推薦的睡姿 。