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5種禁忌食物 孕婦真不能吃？

你也許經常在報紙、雜志和書上看到一些文章 ， 警告你
圖片來源于CFP
“吃生肉會導致胎兒失明” ， 真的是這樣嗎?
人們都知道 ， 未煮熟的生肉有導致食物中毒的危險 ， 生肉也可能含有寄生蟲 ， 引起弓形病 。如果寄生蟲傳染給胎兒 ， 就會對視力或大腦造成損傷 ， 甚至會引發流產和死胎 。
不必太擔心：弓形病通常和土壤或垃圾中的貓糞有關 ， 在英國只有千分之二的孕婦受到這種疾病的影響 。很多成人不會感染這種疾病 。不過 ， 如果你在接觸病源3周后出現輕微的類似感冒的癥狀 ， 就應該找醫生做一下血檢 。
只要你注意：
徹底煮熟食物 。
切肉和切蔬菜用不同的案板 。
注意洗凈餐具、案板和手 。
不要讓冰箱里的生肉接觸到其他食物 ， 把它包好 ， 分開放置 。
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