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西洋參|兩味藥，治“半睡半醒”心中無虛火，夜半不失眠，請你牢記



西洋參|兩味藥，治“半睡半醒”心中無虛火，夜半不失眠，請你牢記
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（本文僅供學習、參考，不能替代醫囑和處方。文中所述配伍、方劑，必須在中醫師當面辨證、指導下來借鑒、應用，切勿盲目嘗試。）
本文理論依據：《中藥學》、《中醫診斷學》、《中華藥?！?br /> 你好，我是中醫人，文君然。
今天這篇文說，我想和你聊聊，如何改善“臥而不眠、半睡半醒”的狀態。
這是一種什么狀態呢？不知道你體會過沒有，就是晚上的時候，身體乏力，想早點倒下?？墒堑瓜乱院?，睡不沉。
你說睡著了吧，沒有，只要旁邊有個聲音，就會醒，甚至連做夢的時候，自己都知道“我正在做夢”。
你說沒睡著吧，也不對，整個肢體確實沉得厲害，動也不想動，而且半夜里每一次略微清醒以后，很快又迷迷糊糊地做起夢來。
總之，就在這似睡非睡、半睡不睡的中間狀態里，徘徊了一整夜。等到天大亮的時候，渾身乏力，自覺睡眠質量奇差。
我說的這個，你體會過嗎？


西洋參|兩味藥，治“半睡半醒”心中無虛火，夜半不失眠，請你牢記
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此類現象的產生，中醫辨證起來有多種原因。其中，有一種因由相當普遍，這就是心陰不足，心中有虛火。
我們的心，藏心神。心陰不足，心里頭太“干吧”了，于是就有了心的虛火。虛火擾及心神，于是就出現上述半睡半醒、半睡不睡的狀態。
這類人，還有一些兼證。這個兼證，我說出來，你可能會更熟悉：
首先，就是平時感覺心里忙亂，心中煩?？茨亩疾豁樠郏茨亩际敲?。就連周圍的聲音大了，他都受不了。至于生活中遇上點不痛快，那完了，整個人變得非常不好，覺得難以忍受。這是心陰虛，虛火擾神所致。
其次，就是總感覺到心悸、心里亂跳。嚴重的時候，一日內多次發生，而且發作起來沒啥明顯規律，說不定什么時候就來那么一陣兒。這是心陰不足，心氣失常所致。
再次，就是口渴，身上覺得一陣陣發熱。尤其是午后，發熱感可能會更明顯。由于口渴，這類人晚上睡不著的時候就得起來喝水。這是心中虛熱傷津所致。
另外，這類人兩側顴部可能會發紅，有些人夜里會盜汗。舌頭伸出來，往往舌質偏紅。舌頭上，沒有多少津液，干巴巴的?？疵}象，跳得比較快。一呼一吸之間，在四至以上。這是虛熱內擾所致。
再有，就是這類人容易口腔里犯病，不是舌尖疼，就是口腔潰瘍，給人的感覺，就是嘴巴里愛上火。
這類情況，你記住了，就要考慮是不是心陰不足了。它在什么樣人身上容易出現呢？一個，是更年期以及更年期以后的婦女身上，另一個，是在部分心血管疾病患者身上。還有，就是一些腦力勞動者，或者說平時愛操心、工作壓力較大、肩負責任較重的人。


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你想想，你的生活所及，是不是總能遇上這類人？
這個時候怎么辦呢？我有一個小辦法和你分享。我個人認為，如果堅持應用，是會取得一定效果的。這就是西洋參配上竹葉。
西洋參，是比較貴重的藥材了。一般來說，都是另煎兌服的。但是呢，我們為了使用方便，就拿它反復用熱水沖泡代茶飲。取西洋參6克，配上中藥竹葉6克，放在水瓶子里，熱水沖泡，悶15分鐘后服用。平時，當作藥茶飲用。注意，務必見效就停用，不能長期久用，以免傷及脾胃。
味道，不算太好，也不算太差，不要添加任何調味品。