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家庭|別讓亞健康綁架生活 家庭醫生幫你破局

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大眾網·海報新聞采訪人員 鄭陽 通訊員 李美嬋 青島報道
一不小心就被疾病“盯上”，這絕非危言聳聽?？v然現代醫學高度發達，但快節奏的生活方式、龐大的社會壓力，仍然避免不了很多疾病年輕化的趨勢，健康問題堪稱現代人的最大危機。
除了健康狀態和疾病狀態外，人體尚存在一種非健康非疾病的“中間狀態”。世界衛生組織的報告中稱這個階段為亞健康狀態，疾病控制和健康教育專家稱之為“非病非健康的過渡狀態”。隨著人們健康意識的提高，健康觀也從以往的“有病圖治”轉變為“養生保健，未病先防”，針對亞健康狀態下的健康管理也越來越受到重視。
亞健康現狀 人人都要面對的生命危機
“敷著最貴的面膜，熬著最深的夜;脫發比脫單還快，血脂比老人還高?！跋嘈旁S多人對這句話所描述的身體狀況都感同身受。即便正值身強體壯的年紀，年輕人卻像老年人一樣，開始為各種亞健康問題煩惱。
而中年人問題最為突出，尤其是城市中40歲以上的知識分子、企業家、公務人員等，他們的事業和家庭都處于重要發展時期，肩負工作及生活的雙重負荷，而生理功能開始退化，生活不規律、缺少運動各種危險因素相應增加，亞健康問題越來越嚴重。
類似高血壓、冠心病、糖尿病、慢性胃炎等慢性病，以及骨質疏松、肥胖、失眠、抑郁、“三高”、心肺功能下降、頸腰椎疾病、過早脫發，已經是全年齡段人群都面臨的風險疾病。頻頻見諸報端的童年肥胖、青年猝死、中年過勞等報道，也已經不算是新聞。
所有的現象指向了一個事實：亞健康問題已經不容忽視。來自世界衛生組織的一份預測性調查數據曾公布了一個可怕的數據：全世界亞健康人口總的占比已經達到75%。
青島的亞健康群體占比雖然低于這一數據，但同樣不容樂觀。早在2020年5月11日，青島市公布了《國民體質監測結果》，這份數據提到，青島市男、女亞健康者的比例分別為50.2%和60.5%?！鞍霐狄陨系氖忻裉幱诓煌潭鹊膩喗】禒顟B。”
家庭醫生 健康管理的重要一環
亞健康的現狀眾所周知，但如何改善亞健康的狀態，是橫亙在普羅大眾面前的重大難題。從亞健康狀態可以向好的方向轉化，恢復到健康狀態;也可以向壞的方向轉化，進一步發展為各種疾病。在這個過程中，有效的健康管理顯得尤為重要。
家庭醫生，被稱為居民健康的“守門人”。2017年，我國開始推行家庭醫生簽約服務。但目前來看，普通市民家庭對家庭醫生的認知偏低，家庭醫生簽約也出現“雷聲大、雨點兒小”的尷尬局面。
由于對家庭醫生缺乏認知和信任，社會對醫院資源過度依賴，使醫療資源出現嚴重緊缺。一個常見的現象是：患者無論大病小病動輒就去大醫院?！芭抨?小時，看病5分鐘”是多數人就醫的常態……
對這些問題，青島市衛健委方面也曾表示，部分人群還處于健康管理的盲區，獲得健康信息和服務的途徑稀缺，因此急需家庭醫生的專業指導。
北京、上海等一線城市的做法是，選取老年人、殘疾人、孕產婦等重點人群，推行家庭醫生服務模式，讓家庭醫生與社區民眾的距離越來越近。遇到健康問題時，人們首先想到的不是去醫院，而是找家庭醫生。
家庭醫生與居民建立起一種長期、穩定的服務關系，對居民的健康進行全過程的健康管理，提供專業、便捷、持續的基礎醫療服務，來解決居民的常見病、多發病以及亞健康狀態。
百洋綠洲家園 打造五級健康體系
家庭醫生的重要性不言而喻，但如何將家庭醫生的服務落到實處，融入居民的日常生活，不僅是對衛生系統也是對一個城市基礎服務能力的巨大考驗。