還有一些孕婦想喝咖啡 ， 但是又不知道能不能喝 ， 這里也做下解釋 。
孕婦可以喝咖啡嗎？
可以的 ， 但是要適量 。
之前JAMA子刊曾刊登過一項研究 ， 表明孕婦在孕中期 ， 每天攝入少量咖啡因 ， 有助于降低妊娠糖尿病風險 ， 但是必須攝入量限制在200mg以內 ， 過猶不及 。
總的來說 ， 咖啡作為全球火熱的飲料之一 ， 女性可以喝 ， 但是要正確飲用 ， 才能收獲好處 ， 而且不建議空腹喝咖啡 ， 也不建議大量飲用 ， 更不建議咖啡配藥 。 只要找到適合自己的飲用方式 ， 咖啡還是很香的 。
[1
《【科普營養】長期喝咖啡 ， 身體會發生什么？》.健康界.2021-10-06
[2
《JAMA子刊：孕期適量喝咖啡 ， 可降低妊娠糖尿病風險》.健康界.2021-11-14
[3
《經常喝咖啡對身體有什么影響？》.光明網.2019-06-27
- 喝牛奶|為什么不建議女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢記4點，更營養
- 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
- 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
- 肝膽疾病|女性晚上當零食吃幾顆，美膚淡斑，大肚子也平了，越來越年輕
- 食物|女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，排毒養顏，有益健康！
- 失眠者|長期失眠等于慢性自殺！醫生建議：6種食物多吃點，幫你找回睡意
- 冬季是女性減肥的黃金時期，多吃1元蔬菜，少油熱量低，瘦身快
- 蛋白肉|女性常吃以下食物，可減脂瘦身，清理身體垃圾毒素，不妨試試
- 睡眠|經常睡不著？長期失眠的危害！
- 絕經年齡|女性絕經越晚越好？正常絕經年齡是多少？絕經晚或是激素出問題