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醫生，糖尿病不是遺傳的嗎？我的父母都沒有糖尿病，為什么我才四十多歲就罹患了糖尿?。酷t生說，糖尿病根據分型的不同，分為1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病多在青少年時期發病，與遺傳有典型的關系，但2型糖尿病則并不一定與遺傳有關，2型糖尿病多發生于中老年人群，主要與不健康的飲食習慣，肥胖，缺少運動等有關。在我國，2型糖尿病是主要的糖尿病類型，在糖尿病人群里，10?右的是1型糖尿病，90?是2型糖尿病，那么，患上2型糖尿病的人，究竟有哪些共同點？

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第一，患上糖尿病的人，BMI指數常常明顯增加，很多人不知道什么是BMI指數，又稱為身體質量指數，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，正常人的BMI指數是18.5-23.9，如果超過24，你要警惕糖尿病的發生。第二，患上糖尿病的人，常常都不愛運動，有人說，遠離糖尿病，其實就是邁開腿，這一點都不夸張，只要堅持運動，才有助于控制體重，更好地穩定和降低血糖。第三，患上糖尿病的人，常常愛吃太甜的食物，喜歡喝碳酸飲料，喜歡吃冰激淋，巧克力，奶油蛋糕，甜的餅干，但是吃太多甜品，不僅容易發胖，也容易升高血糖，甜品雖然可以讓人快樂，但注意適可而止。第四，患上糖尿病的人，常常愛吃高脂肪食物，頓頓都是大魚大肉，特別愛吃油炸食物，長期這樣吃，很容易升高血糖。第五，患上糖尿病的人，常常愛吸煙，長期吸煙的人，香煙里的有害物質很容易損傷胰腺，而胰腺又是分泌胰島素的部位，長期吸煙，也容易增加糖尿病的發生風險。

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