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瘙癢、異味、尷尬難言 ， 惱人的婦科炎癥又犯了！很多女性朋友平時很注意清潔 ， 也沒有性生活 ， 但還是擺脫不了煩人的婦科病 。
感染婦科病 ， 除了不潔的性生活 ， 自身免疫力低下之外 ， 一些不太注意的生活小習慣也會讓自己感染婦科疾病 。
要想遠離婦科病 ， 下面這些小習慣千萬別碰！
/ 長時間憋尿/“忙到沒有時間上廁所”這是很多打工人的常態 。 但因為沒有時間上廁所而導致的長時間憋尿 ， 很容易造成女生尿路感染 。
【婦科病|不想婦科病找上門，這些習慣千萬別碰！】
這是因為男性尿道有18cm長 ， 細菌不容易侵入尿道 ， 而女生因為生理構造的關系 ， 先天尿道比較短 ， 只有5cm左右 ， 很容易造成細菌的感染 。
長時間憋尿 ， 膀胱里面的壓力會升高 ， 特別容易導致尿液反流到腎臟 ， 引起腎臟積水 。
再者 ， 尿液本身就是滋生細菌的溫床 ， 尿液長時間停留在膀胱中無法排出 ， 尿液中的細菌會大量繁殖 ， 部分有害物質會造成膀胱黏膜的損傷 ， 造成膀胱的炎癥和病變 。
/ 穿塑形內衣/
“無需節食、無需運動 ， 就能幫你打造迷人曲線” ， 這是很多塑形內衣的宣傳口號 。 加之其短期塑形效果的確顯著 ， 因此深受很多愛美女性的青睞 。

△某款塑形內衣廣告
塑形內衣一般都會通過擠壓胸部來達到在視覺上豐胸的效果 ， 但這樣長時間的擠壓會使乳房緊縮 ， 影響胸部的血液循環 ， 長時間穿著容易誘發乳腺疾病 。
除此之外 ， 市面上的塑形內衣大多都是化纖材質 ， 透氣性比較差 ， 容易引起乳房濕疹和胸部瘙癢 ， 青春期的女生如果經常穿塑形內衣 ， 可能會導致乳房發育不良 。
/ 長期使用護墊/
衛生護墊因其小巧便攜的特點 ， 非常適合在女性經期量比較少的時候使用 。 有些人覺得日常分泌物沾到內褲上會很不舒服不衛生 ， 在除了經期之外的日子也會天天使用護墊 。

但天天使用護墊非但起不到保持私處衛生的效果 ， 反而會導致婦科疾病的發生 。
多數衛生護墊的底部都會有一層PE膜 ， 透氣性不好 ， 容易造成女性私處的潮濕、出汗 ， 潮濕的環境給細菌和真菌的繁殖創造了絕佳的條件 。
女性除了經期之外 ， 分泌物一般都很少 ， 是沒有必要每天都使用衛生護墊的 ， 經常使用護墊會導致女性外陰的瘙癢、異味；還可能導致陰道的酸堿度發生改變 ， 引起陰道炎的發生 。
/ 洗內褲和襪子用一塊肥皂/
“內褲襪子不能一起洗” ， 這是很多人的共識 ， 在大多數人看來 ， 這是一個絕對不能妥協的健康問題 。 但是有一個嚴重影響健康的小細節 ， 卻一直都被大家忽略了 。

很多人洗內褲洗襪子雖然是兩套不同的流程 ， 但卻用的一塊肥皂 ， 洗完內褲洗襪子 ， 有時候還會拿它刷刷鞋 。 這種“一塊肥皂洗天下”的洗法 ， 簡直是細菌交叉感染的絕佳通道 。

研究顯示 ， 內褲一天沒清洗 ， 大約會留存 0.1 克的糞便 ， 可能有蟲卵、細菌及病毒等 ， 細菌的數量甚至能達到10萬個 。
洗襪子和內褲用一塊肥皂 ， 很容易造成病菌和污染物的傳遞 ， 比如霉菌性陰道炎和股癬等 。

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