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脂肪肝|脂肪肝可逆轉，也可能癌變！如果出現這些癥狀，當心肝臟已經受損( 二 )

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脂肪肝癌變的信號有哪些？

我國是肝癌高發國家 ， 很多肝癌患者都沒有明顯的癥狀 ， 因此很難捕捉到有效的預警“信號” ， 這也是很多肝癌患者往往到晚期才會被發現的原因 ， 識別肝癌的高危因素并規律的監測是行之有效的方法 。
之前談到 ， 從單純性脂肪肝發展到肝癌一般要經歷肝纖維化或肝硬化的階段 ， 而肝硬化會有一些特殊的臨床體征 ， 例如面色晦暗、皮膚鞏膜黃染 ， 前胸、頸部出現類似蜘蛛樣的毛細血管擴張 ， 雙手掌側大小魚際部位發紅（也稱為肝掌） ， 肚臍周圍靜脈曲張 ， 下肢水腫等 。
這些“信號”或許可以指向肝硬化 ， 提示發生肝癌的風險會增高 ， 但是要知道肝硬化本身也是一個十分兇殘的疾病 ， 與其找信號 ， 不如早預防 。 接下來就說說應該怎樣預防 。

如何預防？

脂肪肝是典型的遺傳—環境—代謝應激相關性疾病 ， 因此嚴格注重生活習慣是治療和預防脂肪肝的基礎 。

健康飲食、加強鍛煉和糾正不良生活習慣是治療脂肪肝的三大法寶：限制攝入高熱量食物；保持中等程度的有氧運動如快走、游泳等并長期堅持；控制飲酒量 ， 避免過量飲酒 。