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女人腎虛怎么治 女人腎虛的癥狀及治療

腎虛女人

導語：女人腎虛怎么治?你有腎虛嗎?也許大多數人都不愿意聽到這句話 。其實究竟什么是腎虛，腎虛有什么癥狀及表現呢?女人腎虛的明顯癥狀以及女人腎虛的治療方法有哪些呢?下面食療網小編向大家介紹一下，女人腎虛怎么治?
女人腎虛怎么治：
女人腎虛的癥狀1：虛胖
胖不胖?這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復詰問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯系到一起，問自己一句：虛不虛?但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛 。
癥狀分析：中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛 。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢 。現代醫學對發胖與腎虛關系的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素 (促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖 。
補救措施：兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣 。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，另外，鯉魚、粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物也是很有必要的 。
女人腎虛的癥狀2：眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白
很多女人在清晨起床后照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫(有時候波及到下肢，不知你是否注意到)、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光 。千萬不可簡單認為是由于沒有化妝，所以看起來不習慣!現在就提醒你，原因也許還是在于腎虛 。
癥狀分析：腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位 。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致了血液循環出現問題 。
補救措施：睡前少喝水，可以做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地 。

女人腎虛的癥狀3：不孕、難孕
不相信?由于腎的不合作，極有可能影響你的傳宗接代，造成不孕!
癥狀分析：中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的 。如果腎精不足，就會影響生殖能力 。再不加以好好調養，你的生孩子計劃也許真要打個大問號 。
補救措施：可以在專業人士的指導下適當服用六味地黃丸 。中醫認為，腳心是人體濁氣下降的地方，經常摩擦，可益精補腎、防止早衰，此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效
女人腎虛的癥狀4：血壓升高
很難想到高血壓也與腎虛有關，但事實的確如此 。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%～10%，是繼發性高血壓的主要組成部分 。
癥狀分析：中醫認為是腎陰虛引起了腎性高血壓 。在西醫的解釋中則把原因歸結于腎虛導致了降壓物質(前列腺素，緩激肽)分泌減少 。
補救措施：中醫一般采用滋陰潛陽，清熱祛濕的方法醫治腎性高血壓 。例如我們日?？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝 。
女人腎虛的癥狀5：更年期提前
這是所有女性最關注的問題 。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡 。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀 。
癥狀分析：中醫認為虛的本質就是衰老 。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快 ?，F代流行病學調查也發現老年人多見腎虛癥 。說到這里，就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期癥狀 。
補救措施：休息非常重要，當然還應該多運動 。不是叫你去做消耗巨大能量的無氧運動，也不是叫你去做考驗耐力的有氧練習，而是平緩的、夾帶著安逸平和的傳統運動方式——太極拳 。這項運動以腰部為樞紐，因為腎位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉 。相信在這久違的慢節奏的一招一式后面，會有你的健康與美麗 。