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腸胃有問題的時候|吃什么最養胃修復胃，養胃護胃的最佳食物( 二 )


結語：對于胃不好的人來說 ， 飲食調養不失為一種有效的方法 ， 但一定要長期堅持才有效 ， 偶爾嘗試一下根本看不到效果 。 吃什么最養胃修復胃 ， 其實生活中哪些看似很普通的蔬菜水果和糧食就有很好的效果 ， 比如山藥、銀耳、狗頭菇、小米和南瓜等 。