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木瓜正確吃法：
1、生吃；
2、木瓜果盤：
把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮刮瓤，切成鮮果盤，口感軟滑、多汁，又香又甜 。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正?，F象 ， 可以安心食用；
3、銀耳燉木瓜：
材料：銀耳15克，木瓜一個，北杏10克，南杏12克，冰糖適量；
做法：將銀耳用清水浸透發開，洗凈；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用；
4、牛奶木瓜：
材料：木瓜150克，牛奶約1大杯 ， 香草冰淇淋 ， 糖1小匙；
【木瓜正確吃法】做法：木瓜去皮切塊，放入果汁機中加入2勺鮮奶，加入糖和冰淇淋，中速攪拌幾分鐘即可 。

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