▎藥明康德內容團隊編輯
隨著年齡上漲 ， 很多人可能會發現體重也跟著上漲 ， 出現中年發福的現象 。 想要重新瘦回年輕時的體重 ， 并不是容易的事情 。 其實 ， 體重“穩如泰山”也是一個好信號 。 最近有一項發表在《阿爾茨海默氏癥與癡呆癥》（Alzheimer's&Dementia）新研究通過長期跟蹤分析發現 ， 中年時體重波動可以一定程度預測晚年罹患癡呆癥的風險 。 尤其是有一類突然變瘦的中年人 ， 可能需要注意晚年癡呆癥的風險較高 。

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很多分析肥胖與疾病關系的研究 ， 主要關注一個人是否屬于肥胖或超重；而在這項研究中 ， 科學家們重點考察的是相對長一段時期的體重變化模式 ， 比如是保持穩定 ， 還是逐漸上升或下降 。
研究數據來自歷史悠久的弗雷明漢心臟研究（FraminghamHeartStudy）隊列 。 其參與者接受了長達39年的隨訪 ， 他們的體重數據每2~4年就會記錄一次 ， 因此也就可以看出每個人的體重變化軌跡 。

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圖片來源：123RF
來自波士頓大學醫學院、中國醫學科學院北京協和醫學院的研究人員選取了2400多名基線年齡為40歲的參與者進行分析 ， 觀察他們在進入癡呆癥高發的老年階段之前 ， 體重指數（BMI）有著怎樣的變化 。 研究人員還對參與者的認知狀態進行了評估 。
在參考了生活方式、教育程度、性別等各種因素的影響后 ， 分析結果最終顯示 ， 中年BMI總體呈現下降趨勢與癡呆癥風險高有關聯 。
值得注意的是 ， 研究人員做了近一步細分 ， 將中年體重下降分為了三類：一種是整個中年階段BMI持續走低 ， 越來越瘦；一種是四五十歲時保持穩定 ， 直到50歲后（中年晚期）出現下降；一種是50歲前持續發胖 ， 50歲后明顯下降 。

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▲中年體重下降的三種不同模式（圖片來源：參考資料[1]）
細分后發現 ， 無論是中年穩定下降還是中年穩定肥胖直到后期下降 ， 都與癡呆風險增加無關；只有最后一組 ， 也就是BMI先升后降的體重波動者 ， 顯示出癡呆風險顯著增加 ， 是最需要注意的人群 。
這項研究的通訊作者RhodaAu教授指出：“如果隨著年齡的增長 ， 體重穩步增加 ， 中年后出現意想不到的轉折點開始體重減輕 ， 那么最好咨詢醫生并查明原因 。 ”癡呆癥不一定是不可避免的 ， 監測風險指標（尤其是像體重之類容易注意到的指標） ， 可能會為早期干預提供機會 ， 從而延緩或阻止疾病發作和進展 。
參考資料：
[1]JinleiLietal,BMIdeclinepatternsandrelationtodementiariskacrossfourdecadesoffollow‐upintheFraminghamStudy,Alzheimer's&Dementia(2022).DOI:10.1002/alz.12839
【中年體重變輕，癡呆風險提高？新研究發現有種變瘦模式最需注意】[2]Patternsoflifespanweightgain/lossmaypredictdementiarisk.RetrievedDec.16,2022fromhttps://medicalxpress.com/news/2022-12-patterns-lifespan-weight-gainloss-dementia.html

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