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視力越來越差？如果你還在做這些事 ， 會更差
近視是很普遍的現象 ， 長時間的用眼導致眼睛疲勞 ， 特別是長時間近距離用眼造成眼睛損傷 ， 慢慢就眼睛就近視了 。 越來越多的青少年由于不正確用眼 ， 疏忽對眼睛的保護而患上了近視眼 。 今天新視力自然療愈就帶來大家一起了解一下導致近視的原因有哪些？

1、遺傳因素 。 有一些近視眼具有遺傳性 ， 如低度近視眼為多因子遺傳高度近視眼為單因子遺傳 。 大多數的病理性近視眼為隱性遺傳 ， 如果父母都是近視眼 ， 那么很有可能下一代也會患上近視眼 。
2、用眼不當是導致近視最主要的原因 。 長時間近距離用眼后 ， 不注重休養 ， 眼睛很容易因為疲勞或者過度使用而出現視力下降 ， 看東西越來越模糊 ， 日積月累 ， 近視度數開始加深 ， 慢慢演變成為近視眼 。

3、不良的照明刺激眼睛 ， 光線以及不良姿勢與近視眼也有很大關系 。 青少年在學習過程中 ， 不注意光線對眼睛的影響 ， 坐姿也不正確 ， 兩者結合 ， 慢慢損傷眼睛 ， 從而導致近視眼的產生 。 閱讀距離也是影響近視眼的關鍵因素 ， 很多青少年喜歡躺著看書 ， 習慣性趴著閱讀 ， 近距離的用眼也會導致近視眼 。
4、長時間工作是加劇近視眼的原因 。 很多上班族長期對著電腦、手機 ， 近距離操作電子產品 ， 光線與工作距離相結合 ， 無形中損傷眼睛 ， 造成視力下降 ， 長期以往 ， 視力也就越來越差 。

5、營養不良也是引起近視眼的原因之一 。 日常飲食不規律造成營養不良 ， 一些食物中含有保護眼睛的營養物質 ， 如果經常挑食、偏食的人 ， 容易因為營養不均衡缺乏這類營養物質 ， 導致近視眼 。 因此 ， 日常飲食中一定要營養均衡 ， 養成良好的飲食習慣 。
上述是關于近視眼形成原因的介紹 ， 希望每一個人 ， 在往后生活中盡量避免出現這些情況 ， 做到科學合理用眼 ， 適當做一些眼保健操 ， 遠離近視 。
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