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原則|腎病患者怎么吃，謹記“三少一多”飲食原則！

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現在越來越多的人意識到腎病的危害了 ， 有些腎友從患病之初就開始擔心腎功能會不會下降 ， 還有多久到尿毒癥 ， 不想透析......
其實我想跟大多數還在腎炎初期的腎友們說一句話 ， 其實從概率上講 ， 100個腎炎患者到尿毒癥的人不過1~2個 。 大多數人都能安安穩穩的帶病活一生 ， 今生不毒 。

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不過這是建立在規范治療合理控制的情況下 。 規范治療主要以醫生為主導 ， 而合理控制則需要患者在生活中多注意 。 其中的重頭戲就是飲食 。 在日常生活中 ， 腎病患者如何調節飲食 ， 記住三少一多原則 。

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一、低蛋白飲食腎病患者要做到低蛋白飲食 ， 根據病情適量調整蛋白質的攝入通常來說普通腎病患者每天攝入0.8~1g/公斤體重的蛋白質；腎功能不全患者每天攝入0.6~0.8g/公斤體重的蛋白質 。 可多食用優質蛋白如肉奶蛋等 ， 少食用植物蛋白 。

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二、低鹽飲食為了防治高血壓 ， 腎友是一定要控制鹽的攝入的 。 沒有高血壓、水腫等并發癥的腎友 ， 鹽的攝入略低于普通人（6g/天）即可 。 如果是腎功能不全或是有高血壓、水腫等并發癥的腎友要更嚴苛一點 ， 每天3~4左右即可 。

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三、低脂肪飲食很多腎病患者最后都不是死于腎病 ， 而是各種并發癥 ， 尤其是心血管疾病 。 所以腎病患者在初期就要開始預防 。 飲食上要堅持低脂肪飲食 ， 避免高脂血癥 ， 以防引起動脈硬化及腎小球損傷、硬化等 。

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【原則|腎病患者怎么吃，謹記“三少一多”飲食原則！】四、多吃蔬菜水果腎病患者可以多吃新鮮的水果和蔬菜 ， 因為蔬果不僅不會增加腎臟負擔 ， 還含有豐富的維生素 ， 有助于提高免疫力 ， 增強身體營養 。 不過值得注意的是 ， 如果磷、鉀高的患者 ， 應該避開含磷、鉀高的蔬果 ， 以免引起高磷血癥、高鉀血癥 。 生活中一定要注意防護 ， 從飲食上入手 ， 做好 ， 避免腎功能持續惡化 。 飲食就先介紹到這兒 ， 如果還有其他問題 ， 可以在下方評論區留下你的病癥和疑問 ， 幫你解答 。