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喝什么茶可以緩解痛經 推薦養生保健茶

導讀：經期疼痛是一種常見的婦科疾病，痛經嚴重影響了人們的正常生活以及身體健康 。那么，你知道喝茶可以緩解痛經嗎?食療網小編為大家推薦幾款緩解痛經茶 。

五紅水
材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞 。
做法：用一個兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開后小火20分鐘，即可 。從鍋里拿出陶罐后把陶罐里的五紅水倒入杯中既可飲用 。五紅水對人體無任何副作用，正常人也可以飲用該五紅水，對抗癌和其他貧血有顯著效果 。
圖方便的話也可以給平常喝的開水里面加枸杞和生黃芨，時間長了也有這樣的效果 。便秘及易上火的人不能加生黃芪 。
功效：有補血補氣的功效，對貧血很有效果，促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，對痛經有一定的輔助效果 。
黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之 。每日1次，連服 。
功效：主治氣虛型月經出過多 。
山楂紅茶飲
生山楂肉50克，紅糖40克 。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲 。肺妊娠者多服幾次，經血亦可自下 。
功效：主治婦女有經期錯亂 。
濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量 。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲 。每日一次 。
功效：主治月經先期量多 。
茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用 。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。
功效：主治經期先期先后不定、經色正常、五塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥 。
山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，紅酒250克，將上藥入酒中浸泡1周 。每次15~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度 。
功效：主治經來量少，紫黑有血塊、腹痛、血塊排出后痛減、注意忌食生冷、勿受寒涼 。
姜棗茶
生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用 。
功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者 。
【喝什么茶可以緩解痛經 推薦養生保健茶】