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女人月經不調應多吃羊肉蓮藕

羊肉蓮藕月經不調女人

導語：月經不調是常見的婦科病，除了對癥治療之外，還可以通過飲食輔助治療 。月經不調的女性應常吃羊肉、茄子、蓮藕、銀耳等，有助于月經調理 。

1、羊肉
味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果 。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥 。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品 。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效 。
3、茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效 。女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用 。
4、雞肉
有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效 。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻等有很好的食療作用 。病人、體弱者更宜食用 。
5、蓮藕
含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用 。適用于月經不調、經期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點 。
6、銀耳
【女人月經不調應多吃羊肉蓮藕】 性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥 。