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四種珍貴藥草 讓女人養生變簡單

女人養生

導讀：對于許多女性朋友來說，如何養生美顏，保持青春美麗成為了女性朋友們極為關心的一個問題 。以下幾種藥材可以說是對女人最好的寶貝了 。

1.當歸
在古代醫學中，當歸一直是一個藥理良師，許多中藥里都有當歸的成分 。在《傷寒論》中就提到：脈者血之府，諸血皆屬心，凡通脈者必先補心益血，用當歸之苦溫以助心血 。也就是說當歸具有補血活血作用 。
這對于眾多女性朋友來說，當歸的確是個好東西 。一方面，因為其有補血活血的功效，可以用它治月經不調,痛經,產后腹痛的女性疾病 。另一方面，專家表示，當歸還具有護膚美容作用 。
2、阿膠
阿膠，即阿邑(阿地)之膠，又稱東阿之膠 。沈括《夢溪筆談》說：“阿井水，性趨下，清且重 。取井水煮膠，謂之阿膠” 。它具有補血，止血，滋陰潤燥的功效 。
現代很多女性保健品種多是含有阿膠 。專家解釋，阿膠在治療貧血、咯血、恢復血色素、婦女崩漏帶下、再生障礙性貧血、白細胞減少癥、產前產后血虛、血小板減少癥及功能性子宮出血等均有較高療效 。用它來改善鈣平衡,治貧血具有非常好的功效 。
 
 
 
3.龍眼干
據記載“龍眼干，性味甘平，歸心脾經，補血益智，養血安神 。”

在南方一帶，一直就有這樣的傳統，生完小孩后坐月子的女人基本都要吃龍眼干 。此外，平常很多女人、老人也會用龍眼干泡水喝 。
另外，龍眼干還具有治血虛失眠及心慌的功效，又因其營養豐富，所以使它成為最佳的營養滋補品 。
4.何首烏
我們都知道，何首烏與靈芝、人參、冬蟲夏草歷來并稱祖國草藥中的四大仙草 ?？梢?，何首烏的保健作用有多好 。
專家研究證明，何首烏是目前唯一被證明具有抗衰老作用的傳統要藥 。也因此，它在各地都是相當的名貴的藥品之一 。
【四種珍貴藥草 讓女人養生變簡單】 據記載，何首烏，補肝腎，益精血，烏須發，強筋骨，降血脂，抗衰老 。所以用它來治療須發早白，腰膝酸軟，肢體麻木，高血脂癥都有極佳的功效 。另外，因其有抗衰老的效能，用它來研制保健產品，對于治療女性更年期虛煩失眠及急躁等癥狀就再好不過了 。