血中抽出2升油漿，33歲男子直呼害怕，原來竟是這些原因 _健康小知識

武漢的王先生今年33歲，身高1.75米。乍一看這年紀和身高，你可能覺得王先生應該是一個年輕帥氣，身段筆直的小伙子。但實際上，王先生體重已經達到了274斤，這體重已經給王先生帶來了“沉重”的負擔。王先生已經查出了脂肪肝，晚上睡覺時愛打鼾，平時走路都覺得費勁，稍一運動就覺得累得不行。
很多人都好奇，年紀輕輕的小伙子，怎么體重達到了270多斤了呢？王先生自述說，因為從事工程工作，壓力不較大，加之生活上也不規律。常常是為了多睡會，早飯也顧不上吃，而到了中午餓得不行就一頓暴吃。到了晚上還經常來吃頓宵夜。王先生自己總結說，平時就喜歡大魚大肉，尤其還喜歡吃炸雞。

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王先生自己也知道應該減肥了，但是一方面還是管不住嘴，另外體重太大，運動起來“負擔”太重。
尤其是半個月前，王先生覺得上腹部疼痛，頓時慌了神，所以才來到武漢大學中南醫院，想通過切胃來減重。
醫生在為王先生檢查后發現，王先生的血脂竟然高到“爆表” 。從王先生身上抽出來的血靜置了一段時間后，竟然像“牛奶一樣的白色” 。出于安全因素考慮，醫生先為王先生做了血漿置換， 3個多小時的置換后，醫生從王先生的血液中分離出了兩斤2升的“油漿” 。王先生看到這沉甸甸的“油漿” ，自己都直呼“看著害怕，嚇人” 。

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我們有理由相信王先生出院后，一定會加強健康管理，好好對自己的身體“負責” 。
從王先生的經歷我們可以看到，健康規律的飲食太重要了。預防高血脂要從生活中的“小事”做起。
1.合理飲食，規律作息
現代生活節奏快，生活壓力大，很多人都像小陀螺一樣，一直轉著，停不下來。但身體是革命的本錢。譚藥師提醒大家盡量要規律飲食，按時吃飯。還要注意科學膳食，多吃優質蛋白及蔬菜水果。千萬不能像上面提到的王先生一樣，整天大魚大肉不離嘴。
另外提醒大家要保持充足的睡眠，休息好了，給身體“充滿了電” ，工作起來動力就更足了。

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2.適量運動
生命在于運動，所以平時要多做一些有氧運動，比如慢跑，打太極，廣場舞等。但要注意過猶不及，要適量運動，切不能盲目追求運動強度和運動量，尤其是對于老年朋友。
3.定期體檢
很多疾病不是用“肉眼”就能看出來的，所以定期體檢很重要。尤其是肥胖患者，建議定期去體檢，及時發現可能出現的血脂異常，早發現早進行有針對性的治療和生活方式調整。
4.保持積極、樂觀的心態
人的情緒、心態和健康也有著千絲萬縷的聯系。平時要注意調整情緒，避免過度緊張、焦慮。人這一生說長不長，說短不短，沒有誰能事事順心，要保持積極、樂觀的心態。
大家千萬不能低估高血脂的危害，血脂水平過高，會直接或間接引發一些嚴重的疾病，如動脈粥樣硬化，冠心病，胰腺炎等。
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