我們可以通過普通方法判斷自己腎臟是否健康 ， 如果每天正常飲水飲食出汗量不多 ， 每天小便量在1800毫升左右 ， 腎臟就是正常的 ， 無需過度擔心 。 如果想要知道自己的腎臟是否健康 ， 可以盡早去醫院進行相關檢查 。


文章圖片
腎臟病變的早期信號有哪些？
水腫
腎臟病水腫的特點是晨起眼瞼或顏面水腫 ， 午后多消退 ， 勞累后加重 ， 休息后減輕 。 嚴重水腫可出現身體部位低垂 ， 如雙腳踝內側低垂、雙下肢低垂、腰骶部低垂等 。
高血壓
腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣 ， 也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀 ， 但有些病人由于長期血壓較高 ， 對高血壓癥狀已經耐受 ， 故可以沒有任何不適 。
腰痛
腎區酸痛不適、隱隱作痛或持續性鈍痛 。 有些人會和腰椎間盤突出混淆 ， 如果不確定是哪種疼痛 ， 可以盡早去醫院進行檢查 。


文章圖片
尿量過多過少
正常人的尿量為1000~2000毫升/日 ， 平均為1500毫升/日左右 。 無論尿量增多還是減少 ， 都可能是腎臟病的表現 ， 特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號 。
尿化驗異常
如果尿常規檢查發現有蛋白、隱血、紅細胞、白細胞、管型、酮體、尿糖等 ， 都應做進一步檢查 ， 以明確診斷 。
乏力
腎功能不好時 ， 廢物難以從尿里排泄 ， 出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺 。 腎臟有病 ， 蛋白質等營養物質從腎臟漏出 ， 通過尿液排出體外 ， 也會有沒勁的表現 。


文章圖片
不想吃
不想吃飯、厭食 ， 甚至惡心、嘔吐 ， 也是腎臟病的常見癥狀 。 有些患者總是先去到消化科或者肝病科 ， 看看是不是得了胃病或肝病 ， 一看沒胃病和肝病 ， 就擱置不管了 ， 忘了看腎病醫生 ， 結果耽誤了病情 。
尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血 ， 是腎臟有病的重要指征 ， 查一查尿常規就可以明確 。 去醫院體檢時 ， 醫生會根據你的癥狀開具相應化驗 ， 但我們要配合醫生進行檢查 。


文章圖片
臟不好怎么調理呢？
【一喝水，尿就多，這是代表腎臟好還是不好呢？提醒：需要理性對待】健康生活習慣
飲食宜清淡 ， 減少每日食鹽量的攝入 。 尤其是喜歡吃重口味食物的人 ， 一定要趕緊改一改 。 除了高鹽食物 ， 各種調味品以及富含鉀元素的食物 ， 都需要少吃 ， 減輕對腎臟刺激 。
控制體重
肥胖患者患慢性腎病的風險是體重正?；颊叩?～4倍 。 肥胖病人要控制熱量過多攝入 ， 堅持體育鍛煉 ， 保持體重平穩下降 ， 切勿盲目節食 ， 以避免過度減肥引起營養不良神經性厭食等疾病 ， 尤其不要盲目濫用減肥藥物 ， 避免腎臟受損 。


文章圖片
慎用藥物
治療疾病時要細看說明書 ， 大多數藥物均標注是否有腎毒性或禁忌癥等 ， 避免長期服用腎毒性藥物 。 某些抗生素多種鎮痛藥各種血管造影劑以及某些中草藥均可引起腎臟損害 ， 應慎用 。 服用任何藥物都應該謹遵醫囑 ， 而不是盲目吃藥 ， 更不能隨意增加或減少服藥量 。


文章圖片

• 排毒|想長壽要會吃，三種蔬菜，常吃清理腸胃，排毒潤腸，不妨一試
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿??？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 收發|一圖讀懂 | 科學收取快遞 做好健康防護
• 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 健康生活 薯條一個月最多吃兩次
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
• 入冬后，孩子最愛的一道美食，色澤艷麗，軟糯爽嫩，越吃越想吃！
• 公司|羅欣藥業：子公司注射用美羅培南通過仿制藥一致性評價
• 公共場所|春節臨近，這些事一定要牢記！