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有痰咳不出，就找瓜蒂散

痰濕體質的人可能都會遇到這樣的情形：嗓子里經常有痰堵著，無論怎么用力就是咳不出，感覺非常難受 。這時候，大多數人會選擇服用藥物來止咳，這種做法雖然是暫時緩解了咳嗽的癥狀，但是卻會導致大量的毒素滯留在肺部，當這些“垃圾”越積越多的時候，我們的肺功能就會受到影響，影響我們的健康 。
所以，我們不但不應該利用藥物來制止咳嗽，還應該主動咳嗽咳嗽，借助主動咳嗽來“清掃”我們的肺部，每天到室外空氣清新的地方做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然后主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液，從而保證我們肺部的清潔 。
但是，還有一種情況很令人煩惱，就是當你感覺喉嚨有痰的時候，卻怎么也咳不出，想咽還咽不下去，非常難受 。這種情況是非常不利于毒素的排出的，那這時怎么辦呢？
朱丹溪在《丹溪心法》中為大家推薦了一種非常有效的方法，就是“瓜蒂散” 。
瓜蒂散是將甜瓜蒂（炒黃）和同樣重的赤小豆研成細末，每次用一錢匕（錢匕就使用五銖錢做匙抄藥 。一錢匕就是抄滿一五銖錢或與錢大小相等的匙勺，約相當現代的二厘五分）和香豆豉一合同煎，可以吐出壅塞在膈上的痰涎和食滯 。
藥方：瓜蒂二錢，母丁香一錢，黍米四十九粒，赤小豆半錢 。把這幾種藥材碾成末，水煎分兩次服下 。但是如果服一次后就吐盡痰液了，就不要再服了 。
這種方法主要是通過催吐，宣發胸中陽氣，自然邪去人安 。假如是老年人或者體質虛弱的人，必須要用涌吐劑時，可用人參蘆一二錢研末，開水調服催吐 。這是元代吳綬的一張方劑，叫參蘆散，朱丹溪加入竹瀝和服，叫做參蘆飲 。
【有痰咳不出，就找瓜蒂散】假使服瓜蒂吐不止的，可用少許麝香沖服即止 。
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中醫藥膳的特點
脾為“后天之本”，主管血液和肌肉
肝為將軍之官，總領健康全局