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腎為先天之本，藏經納氣為身體提供原動力

腎，俗稱“腰子”，作為人體一個重要的器官，是人體賴以調節有關神經、內分泌免役等系統的物質基礎 。腎是人體調節中心，人體的生命之源，主管著生長發育、衰老死亡的全過程 。《黃帝內經>說：“腎者，作強之官，技巧出焉 。”這就是在肯定腎的創造力 。“作強之官”，“強”，從弓，就是弓箭，要拉弓箭首先要有力氣 。“強”就是特別有力，也就是腎氣足的表現，其實我們的力量都是從腎來，腎氣足是人體力量的來源 。“技巧出焉”是什么意思呢？技巧，就是父精母血運化胎兒，這個技巧是你無法想象的，是由父精母血來決定的，是天地造化而來的 。
腎的功能主要有四個方面：主藏精，主水液代謝，主納氣，主骨生髓 。
一、腎藏精，主生長發育和生殖
腎的第一大功能是藏精 。精分為先天之精和后天之精 。腎主要是藏先天的精氣 。精是什么？精是維持生命的最基本的物質 。這種物質基本上是呈液態的，所以精為水，腎精又叫腎水 。腎還主管一個人的生殖之精，是主生殖能力和生育能力的，腎氣的強盛可以決定生殖能力的強弱 。
<內經·上古天真論》云：“女子……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也 。丈夫八歲，腎氣實，發長齒更……五八，腎氣衰，發墮齒槁……而天地之精氣皆竭矣 。”在整個生命過程中的生、長、壯、老的各個階段，其生理狀態的不同，決定于腎中精氣的盛衰 。故《素問》說：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也 。”平素應注意維護腎中精氣的充盛，維護機體的健康狀態 。
中醫學認為，當生殖器官發育漸趨成熟時，腎中精氣充盛，它可以促進人體生殖器官發育成熟和維持人體生殖功能 。
二、腎主管水液代謝
《素問·逆調論》：“腎者水臟，主津液 。”這里的津液主要指水液 ?！夺t宗必讀·水腫脹滿論》說：“腎水主五液，凡五氣所化之液，悉屬于腎 。”中醫學認為人體水液代謝主要與肺、脾、腎有關，其中腎為最關鍵 。腎虛，氣化作用失常，可發生遺尿、小便失禁、夜尿增多、尿少、水腫等 。尤其是慢性腎臟病的發生發展與腎密切相關 。
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