對于很多人來說，剛開始練習靜功時，最不容易做到的就是排除雜念 。這時候就需要你進一步堅持下來，久而久之，雜念自然會減少，心平氣和，呼吸均勻，情緒穩定，自然舒適 。收功后就會感覺到一種美感，好像剛剛沐浴過后一樣，心情暢快，充滿了活力 。
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