男人和女人的體質不同 ， 這是婦孺皆知的常識 。在<素問·上古天真論》中有這樣的說法：“女子七歲 ， 腎氣盛 ， 齒更發長；二七而天癸至 ， 任脈通 ， 太沖脈盛 ， 月事以時下 ， 故有子；三七腎氣平均 ， 故真牙生而長極；四七筋骨堅 ， 發長極 ， 身體盛壯；五七陽明脈衰 ， 面始焦 ， 發始墮；六七三陽脈衰于上 ， 面皆焦 ， 發始白；七七任脈虛 ， 太沖脈衰少 ， 天癸竭 ， 地道不通 ， 故形壞而無子也 。丈夫八歲 ， 腎氣實 ， 發長齒更；二八腎氣盛 ， 天癸至 ， 精氣溢瀉 ， 陰陽和 ， 故能有子；三八腎氣平均 ， 筋骨勁強 ， 故真牙生而長極；四八筋骨隆盛 ， 肌肉滿壯；五八腎氣衰 ， 發墮齒稿；六八陽氣衰于上 ， 面焦 ， 發鬢頒白；七八肝氣衰 ， 筋不能動；八八天癸竭 ， 精少 ， 腎臟衰 ， 形體皆極 ， 則齒發去” 。這長長的一段話詳細地描述了男女兩性在生、長、壯、老、死的生命過程中生理上的體質差異 。
女性發育成熟后體質的“個性”體現為月經來潮 ， 沖脈、任脈氣血充盈 ， 可以孕育孩子 。隨著年齡的增長 ， 女人體質衰敗 ， 發脫齒落 ， 臟腑陰陽失衡 ， 月經絕 ， 故不能再受孕 。而男子發育成熟后 ， 體質則出現與女性完全不同的表現 ， 如在三八(24歲)、四八(32歲)期 ， 筋骨強盛 ， 肌肉健壯 ， 腎氣平和 ， 五臟六腑陰陽均衡 ， 此期間應成家娶妻生子 。隨著年齡的增長 ， 男子的體質也開始走下坡路 。當腎氣開始衰落時 ， 也會出現精氣不足 ， 頭發脫落 ， 臟腑陰陽失調 ， 筋脈遲緩 ， 生殖能力降低……因此 ， 女性體質養生要重視補氣養血 ， 男性體質養生要重視養腎護陽 。
而就一般的生理結構來講 ， 男性一般代謝旺盛 ， 肺活量大 ， 在血壓、基礎代謝、能量消耗等方面均高于女性 ， 一旦患病 ， 病情反應會比女性要激烈；而女性免疫功能較強 ， 基礎代謝率較低 ， 一般壽命較長 。
另外 ， 男性和女性的心志不同 ， 也會使體質不同 ， 比如男人平常大大咧咧 ， 高談闊論 ， 比較張揚 ， 多屬于陽性外張的體質表現 。而女性天生細膩敏感 ， 容易為情所困 ， 肝氣不舒 ， 易造成或加重氣虛、氣郁、陰虛等體質 。
總的來看 ， 男性平和體質、痰濕體質、濕熱體質明顯多于女性；女性血淤體質、陽虛體質、氣郁體質、陰虛體質明顯多于男性 。
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