養顏|他50歲看起來像29歲，原因是每天都吃它！淡斑養顏不愧是天然面霜
他50歲看起來像29歲，原因是每天都吃它！淡斑養顏不愧是天然面霜
很多女性朋友都非常喜歡吃小甜品，但是外面買的甜品中添加了非常多的添加劑、白砂糖、色素等等，吃到我們人體中非常不健康，所以今天為大家帶來一道清爽香甜的甜品：奇異果班戟,學會后就可以才家做，搭配上一杯香濃的咖啡生活如此美好愜意。
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班戟其實就是薄煎餅、烤餅的意思，班戟中搭配上淡奶油與水果，不僅清爽香甜而且一點都不膩，這三者間真是完美的搭配，吃到口中意猶未盡，其實奇異果班戟的做法非常簡單，喜歡吃甜品的小伙伴快快學起來吧。
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班戟中可以搭配非常多的水果，一般甜品店班戟中都會夾著榴蓮果肉、芒果果肉、火龍果果肉，最近步入秋季，很多人的皮膚很干燥，早晨晨跑時看到隔壁阿姨雖然50歲了但是還依舊宛如29歲少女，和阿姨簡單聊了幾句后才知道她每天都會吃奇異果，所以今天的班戟中我們就放奇異果，經常吃不僅可以淡斑養顏還能使面部紅潤有氣色。
奇異果又稱為獼猴桃，獼猴桃中含有大量的維生素與碳水化合物，獼猴桃中的維生素C、維生素A、葉酸的含量相對比較高，也是降壓降血脂降膽固醇的天然藥物，而且對于女性而言維生素C可以幫助我們美白延緩衰老。
【菜名】：奇異果班戟
【所需食材】:低筋面粉45克、牛奶120克、雞蛋1個、黃油7克、淡奶油60克、奇異果1個、糖粉15克、綠茶粉3克、白砂糖10克。
【烹飪步驟】:
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1.首先我們需要把以上食材都準備好，在碗中需要打入一顆雞蛋，在一同放入120克牛奶攪拌均勻。
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2.攪拌均勻后我們需要在蛋液中倒入7克融化的黃油與15克糖粉一用進行攪拌。
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3.攪拌均勻后，我們在碗中還需要加入過篩的45克低筋面粉與3克的綠茶粉一同進行攪拌。
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4.這時我們需要準備一個平底鍋，鍋中燒熱后我們將剛才調制好的面糊薄薄的倒入鍋中，讓面糊均勻的平攤到鍋中。
【 養顏|他50歲看起來像29歲，原因是每天都吃它！淡斑養顏不愧是天然面霜】
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5.煎至餅面起泡后代表已經成熟，放到盤中靜置晾涼等待備用。
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6.接下來我們需要將事先準備好的奇異果清洗干凈，把表皮削去再切成條狀或者片狀。
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6.準備一個碗，在碗中需要我們加入60克的淡奶油，再倒入10克白砂糖，用電動的攪拌機打發至干性發泡。
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