空腹|新技能|手把手教你如何通過糖化血紅蛋白值分析自己的整體血糖控制情況( 二 )


第六步 , 分析重點觀測血糖的時段
根據“糖化血紅蛋白值”小于7.3%時 , 餐后血糖的貢獻率為70% , 平均血糖在8.6-9.4mmol/L之間 。
如果空腹和餐前血糖控制為6.0mmol/L或更低 , 可能血糖波動已經超標 , 應該放寬空腹和餐前血糖控制目標 , 使血糖波動趨于合理 。
第七步 , 關注睡前血糖監測結果
如果睡前血糖<5.6mmol/L , 要適當加餐 , 以防出現夜間低血糖;如果睡前血糖>8.3mmol/L , 要從飲食、運動以及藥物上查找原因 , 使睡前血糖趨于合理 。
第八步 , 調整不合理因素
按照飲食、運動、藥物的順序逐一排除不合理因素 , 積極進行調整 , 使血糖控制全面達標 。
作者:王振元
The End