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老人|人老了，為什么身上會有怪味？每個人40歲后都可能經歷( 二 )

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特別是那些患有某些疾病的老年人 ， 如阿爾茨海默病、帕金森病 ， 嗅覺的喪失會更嚴重 。

老人|人老了，為什么身上會有怪味？每個人40歲后都可能經歷
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還有另一種情況也影響他們嗅到自己的異味：人類的嗅覺有適應性 。
即使一開始能識別出某種氣味 ， 如果在這種氣味的環境中待久了 ， 就不會敏感了 。
老人們因為身體原因 ， “怪味”會一直伴隨 ， 逐步遞增 ， 這個過程就像溫水煮青蛙 ， 他們自己很難聞到 。
如果你還不理解 ， 可以聞聞身上香水噴到能“嗆死人”的那些人 ， 一般他們都會說感覺還行不會很重 ， 他們根本就意識不到 。
“老人味”就去不掉嗎？
就像我們前面說到的 ， 老人味的產生原因分好多種 。
如果是因為衰老或者疾病引起的異味 ， 可能不會完全被消除 ， 我們可以通過一些方法減輕 。 比如：
1. 勤洗澡、多換衣服

  • 提醒或協助老人勤洗澡（如果有條件的話 ， 至少兩天需要洗一次澡）；
  • 多給老人買些換洗的衣服 ， 提醒他們可以常換換（洗澡后直接換更好 ， 不要等到有明顯的味道再換）；
  • 抽空多去老人家里 ， 給老人開窗通風 。

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2.做一些力所能及的運動
只要身體狀況允許 ， 可以勸勸老人多做些鍛煉 。
這樣一方面可以減少各種慢性病的風險 ， 能夠更長久地保持肝臟、腎臟的正常功能 ， 另一方面 ， 也可以減少因為器官功能損傷而出現的體味 。
一般建議老年人每周最好完成至少150分鐘中等強度有氧身體活動（比如快走、跳舞、園藝等） ， 或每周至少75分鐘高強度有氧身體活動（比如跑步、爬山等） 。

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3. 注意生活習慣 ， 控制體重
如果體重超標 ， 患糖尿病的概率就增大很多 ， 產生“老人味”的概率也會隨之增加 。
一定要控制體重 ， 不但需要有必要的運動量 ， 還需要注意均衡飲食 ， 少吃煎炸等高熱量食物 。
文章的最后 ， 還想要說幾句：
老人味確實有些臭 ， 還可能是多種讓人難受味道集合的臭 。
但請不要因此嫌棄、疏遠他們 。
畢竟我們每個人 ， 都可能變成下一個他們 。
希望看到這篇文章的每個人 ， 都能給予老人們多一點包容和愛 。
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特約作者：張洪濤（筆名一節生姜）
美國賓夕法尼亞大學醫學院病理及實驗醫藥系研究副教授
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【老人|人老了，為什么身上會有怪味？每個人40歲后都可能經歷】[3]Davies, S.J., P. ?paněl, and D. Smith, Breath analysis of ammonia, volatile organic compounds and deuterated water vapor in chronic kidney disease and during dialysis. Bioanalysis, 2014. 6(6): p. 843-857.
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