文章插圖
1、來月經是可以吃香蕉的，香蕉中富含豐富的微量元素和維生素，能夠補充丟失血液中所含的微量元素 ， 而且香蕉中所含的維生素B6，能夠鎮定情緒，緩解經期焦慮不安的緊張心情 。
【經期能吃香蕉嗎】2、一些女性在經期容易出現便秘現象 ， 而香蕉具有潤腸通便的作用，所以，女性在經期適當吃一些香蕉是沒有問題的 。
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1、來月經是可以吃香蕉的，香蕉中富含豐富的微量元素和維生素，能夠補充丟失血液中所含的微量元素 ， 而且香蕉中所含的維生素B6，能夠鎮定情緒，緩解經期焦慮不安的緊張心情 。
【經期能吃香蕉嗎】2、一些女性在經期容易出現便秘現象 ， 而香蕉具有潤腸通便的作用，所以，女性在經期適當吃一些香蕉是沒有問題的 。