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牛肉丸|不查行程碼后，建議大家：常吃3種食物，多囤3樣東西，不能馬虎( 二 )

營養膳食牛肉丸小黃魚



2、抗原試劑
現在最主要的就是自我防護 ， 所以在家里可以準備點抗原試劑 。 如果感覺不舒服了 ， 尤其是有發燒、肌肉酸痛、咳嗽等癥狀時 ， 就可以自我檢測一下 ， 自己有一個心理準備 ， 做好相應措施 ， 保護好自己 ， 也保護好家人 ， 還能對他人負責 。
3、消毒液
大家在家時 ， 要注意經常開窗通風 ， 用點消毒液消一下毒 ， 外出回家時 ， 尤其是小孩子回家時 ， 幫助他手上、衣服上、書包上都噴點消毒液 ， 幫助消消毒 ， 減少感染幾率 ， 做好防護措施 。

老話說過“大疫不過三” ， 現在就是大家自我防護的時間了 ， 要對自己的健康負責 ， 除了以上說的這些 ， 建議大家還要適量運動 ， 增強體質 ， 提高自身免疫力 ， 才是王道 。
【牛肉丸|不查行程碼后，建議大家：常吃3種食物，多囤3樣東西，不能馬虎】注：圖片來自網絡